ToDo

そろそろ転職しなくちゃなぁ。

秘書がいい。

映画に出てくるような

目立つ感じのは嫌だけど(笑



もう矢面に立つのは苦手。。

精神力、ことさらない。。

根性もきっと、昔より足りない。



相当弱くなった。本当に弱くなった。。

不本意だ。

何だか悔しいけど、

これが今の自分。


体を自分でコントロールできたら

こんなこと思いもしないんだろう。



時たま、

「この人生が早く閉じないかな」

なんて思うことがある。


同情を誘おうとしてるわけじゃなく、

本当に。そう思ってしまうことがある。


「もう、どうでもいいや」

なんていうのも、半分負けた形で。

それに屈したら、わたしの人生終わりそうで

だからもがきながらでも、

歩かなきゃいけない。



─いけない。

それは自分で勝手に課したルール。

いつかガラッと変わるかもしれない。


　◆∵◆∵◆


親孝行

友達へのプレゼント

大事な人からおごられっ放し

年下の子と割り勘


どれをとっても情けない。。

今は心を伝えるしかない。。



お金で買えないものもあるけど、

お金がなさ過ぎるのも罪だ。

年収250万は厳しすぎる。。


早い日に笑い話となりますように

(-m-)” ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ



今の会社に入った理由は、

選択肢がなかったから。。


去年の8月、そこから3ヶ月間、

精神的にやられ続けてしまい、

もうどうすることもできない状態だった。


せっかく産んでもらったのだけれど、

自分のことばかりで苦しむ人になってしまいました。

ごめんなさい。

なんでも流行に乗せれば

いいというもんじゃないと、思います！


おはようございます。

"低コレステロール対策"なるプロジェクトが

発動し始めたailuです(・ ・*)


太ももやらお尻、お腹にはきちんと(!?　

贅肉があるにも関わらずー

の低コレステロール者です。。


これは理解を得るのが難しそうだけど、

話のネタにはなりそうです・・・(ﾟｰﾟ;Aｱｾｱｾ

そんな健診の結果は→前回のブログ記事← に。



毎日オリーブオイルは大さじ２～３、

摂取しているのだけれどなぁ(・_・)ゝ


　◆∵◆∵◆


そんなわけで、昨日は久しぶりにチョコを食べました～。

次買う時はいつか分からないので、

ちょっと変わったものをチョイス↓ヽ( ´￢`)ﾉ



そういえば最近密かなブームだったよね！

っていう、醤油スイーツです(@_@)

名もそのまんまで、森永"醤油スイーツチョコレート"


チョコはなんでもするんだなぁ。。(ﾟ‐ﾟ*) ﾎｹｰｯ･･･

と思いつつも、やはり気になってしまったので

買ってみました♪


味は─、醤油シーズニングがコクやら旨みやらに

身を変えて、チョコを引き立て"みている"('-')

みている・・・引き立てを試みている

そんな感じです(ぇ

いや、ええと、、まぁふつうにおいしい★


　◆∵◆∵◆


そして更にチョコネタを引っ張りますが、

タイトルは森永のコレでつけたわけじゃないんです。


実は、うちの近くにある100円ローソンは

100円超えお菓子の新商品を売っていることがあるんです。

もちろん発売直後ではないですけど(・_・)



それで昨日お菓子売場を見ている時に、

見たことのないパッケージを発見しまして

それは何だと言うと、"エコチョコ"だって言う。

→詳しくはコチラ←



手に取ってみた感想。


(´-｀)えー。

特徴なさすぎで、コンセプトいまいち。。



造られた方、すみません(*_ _)人

そしてわたしは買いませんでした。



とりあえず売場では、「量少ないなぁ」と思い、

「でも見たことないし、100円以上するんだろうな」

じゃあ何か味とかに変わった価値があるのかしらー

と思ってよーく見たけど何も書いていない。。



ただ指定農場の原料使っているっていうことだけが

パッケージの色からも感じさせるエコを言っているようで。


家に帰ってネットで調べると、↑で貼ったリンクの通り。

売り上げの一部が寄付されるならまだ分かるけど

チョコでそれをやるには微妙というか。。


きっと違う目的があったのだろう。

そんなことを思ってしまう商品でした(/･ω･)/


　◆∵◆∵◆


さて、休日の食事は

めちゃくちゃいい加減になりがちなワタクシですが

今日は朝からマカロニサラダを作りました♪


そう、ここぞとばかりにマヨネーズを使ってね！

でもかけすぎるとやっぱり気持ちわるくなる感じなので

少量におさまりました。。(´・_・｀)


画像を・・・と思ったけど、彩りがいまひとつだったので

コーンがある時にします(笑





あーぁ、

今日もわたしの好きなもの

大好き。



彼のことも大好き。



"手をつなぐこと、今まであんまりなかった"


手を繋ぎながら、そんな事を言われると

つないでいるだけでも嬉しいのに、

余計に嬉しくてどうにかなりそうです(ぇ


そこまで言うとウソっぽいけど(ぉぃ

でも、かけてくれる言葉ひとつ

喋り方ひとつ、お話すべて

楽しくて嬉しいのです♪



さて、これから支度して、

彼の実家に遊びに行って来ます♪

勉強中に横で本を読むという(謎

それでもわーいと思うわたし(笑

ε=ε=(/*~▽)/ｷｬｰ

Open sesame

みなさん、こんばんは～！ ailuです(*'▽'*)♪


梅雨、明け、連日の猛暑始まる。夏φ(・ω・ )かきかき


週間天気予報を見れば、毎日30℃超えですね(ﾟ-ﾟ)

今朝出かける時はすごかったー！

燦々たる太陽の光！

感じたかと思うと、同時にものすごい強い熱！！


玄関が真東にあるものですから。。それはもう凄い。。

瞬間で、むわ～っていう空気に襲われました(´-｀)



そうそう、お昼間に見た空の色は、

とても綺麗でした。夏の青です。



帰りも、空が明るいままで、

「日が伸びたんだなぁ。夏なんだなぁ(ﾟ‐ﾟ*)」



とにかくとても暑い日が続くので、

夏バテせぬよう、気をつけましょうね♪('-^*) -☆


　◆∵◆∵◆


さてさて、

そんな暑い夏には食べたくなるのが"冷やっこ"。

この季節いつもするのが↓のアレンジ版。



これは、良く冷えたお豆腐に、さっと茹でたオクラと

みょうが、おまけでみじん切りのしょうがをのせたもの。

そしてめんつゆでいただく。

"欲張り冷やっこ"です(^￢^)


さっぱりしていて美味しくいただけます★

良かったらお試しくださ～い♪


　◆∵◆∵◆


最近家に帰ると足がだるい。。

くたびれがち(・_・)

体内の血液や気の循環の状態がわかると、

結構良い対策ができたりします。



このページ（他にも色々あると思うけど。

→★東洋医学の体質診断★←

で、現状を判定した結果、

"水毒"タイプになっていることが判明(ﾟ-ﾟ)


1ヶ月くらい前は、"血虚"や"気虚"って出ていたんです。

体質って、ガラリと変わってしまうことがあるんですよねぇ。



彼のことも心配なので、チェックを勧めました。

何となくそれらしい結果が出たようで、

「アドバイスを参考にしてくれるといいなぁ」

なんて思っています(・ ・*)


自分を知るというのは、心身共に大切ですよねぇ。


　◆∵◆∵◆


そうそう、もうひとつ。

6月末に受けた健康診断の結果が送られてきました。


ちょっとだけおかしかったのは、

診察で言われた"急性咽頭炎"。


もうちょいおかしいというのは、

"両肺尖陳旧性変化の疑い"っていう。

「過去に肺炎でも起こしてたかもね」

みたいな意味らしい。


まあその２つは経過観察となっているので良し。

しかし健診で、人生初の再検査を勧められました(ﾟ-ﾟ)


その内容とは・・・

「LDLコレステロールおよび、中性脂肪が低値です。

以前の値よりも低下してきているのでしたら、

内科を受診され、再検査をお受けください。」


え？えぇ？(@_@)


そんなに痩せてはいないのですが、

総コレステロール　
116　：基準150～230

HDLコレステロール　
46　：基準35～75

LDLコレステロール　
60　：基準70～139

中性脂肪　
29　：基準40～150


去年は確か、全て基準値内だったはず(･｡･)

なんか・・・コレステロールに詳しくなりそうな夏です。。



～追記～

コレステロール値が低い場合のデメリットがわかりました！

コレステロール研究所 　によると・・・

●コレステロールが低い人の方がガンになる確率が高い
・「Ｊ－ＬＩＴ」（日本脂質介入試験）という臨床試験がある。これは、総コレステロール数値と死亡者数、心筋梗塞死亡者数、ガン死亡者数の関係について試験、調査したものである。「コレステロール低下剤服用中の全国５万２千４２１人を６年間に渡り追跡調査した」という大規模な臨床試験である。

・この調査結果の中で、コレステロール値が極端に高すぎる場合は別にして、「コレステロール値が低くなるほど、死亡者数が多くなる」というデータが注目を浴びた。特に、ガン死亡者数では、その傾向が顕著であった。さらに、次のような結果も確認された。

●コレステロール値が低いと精神的に不安定になる
・コレステロール値が低いと、精神的に不安定で暴力行為を起こしやすく、鬱（うつ）状態になりやすいといわれている。コレステロールが少ないと、「セロトニン」と呼ばれる脳内物質が少なくなります。この「セロトニン」は、心の不安をなくし、希望を持たせる脳内物質であり、このため、コレステロールが少ないと問題が出てくると考えられています。

・ フィンランドのビルクネン博士が、犯罪者とコレステロール値の関係について研究している。その研究結果によると、コレステロール値が低い人には、殺人、暴 行などの暴力的犯罪者が多く、逆にコレステロール値が高い人には、詐欺、偽造など知能犯が多い、という興味深いデータがでている。


血液中のアレルギー抗体値が高すぎるわたしは、

そのために癌にかかる可能性は低いって

言われているんです。だからここはまあいいや。


でも後述の"精神的に不安定になる"っていうのは

確かなのかもしれません(笑

そっかぁ・・・こんなのも原因するのかあ。。


「毎日マヨネーズ食べればいいよ」

って彼に言われましたが、

本当にそうしようかな(*´-｀*)

カロリーハーフのマヨネーズはやめようかな。。