ダイエット？！

ただいまぁ～
日本帰ってきたよぉ～( ´ ▽ ` )ﾉ

ぢゃなくて(笑)
我が家に帰ってきました＼(^o^)／


朝から
ママに「おはよう」って言って・・・
その後パソコンの前で寝落ちしてました(￣◇￣;)

そして何故だか
お尻が筋肉痛笑




今日はママの手作り牛丼いっただきまぁーす
サラダやおかずもあるよぉ～



さてさて、
明日はコレ

レギュラー出演中のラジオだよっ( ´ ▽ ` )ﾉ


明後日はコレ

パソコンからも見れちゃうウェブテレビ

公開放送、みんな来てね～
予約受付中

ゲストも豪華っ( ´ ▽ ` )ﾉ

詳しくは、
あいるホームページを



ゆなちゃんが痩せてて
前にも増して
めっちゃかわいくなってたので・・・

あいるも痩せたいなぁって思った




健康的に痩せるには、やっぱ運動なのかな？！
今までやったことあるダイエット
何かオススメな方法あったら教えて～( ´ ▽ ` )ﾉ
失敗談とかもw