われわれはいつも花で女性をあらわす。
でも４０歳の女性は一生のもとっもよいじきをすごした。
だんだんに弱い時期に向いていた。
そのとき、女性の体の重要な部分卵巣も年によって退化になった。女性が老衰にあるいての重要な過程。
だから、更年期の女性は自己保養を強化しなければならない。
伝統的な漢方医によって、更年期症候群は月経が止めた前後、腎が弱いが起こったバランスが失った。
とにかく、腎と血は緊密な関係がある。
だから、腎のバランスを調和することから入手し、以下の補血な方法をしられる。
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1380円
運動をする。
いつも体育運動を参加する。特に、生んだ女性は自分の力でできる運動をよく参加しなければならない。毎日は最小でも半時間。たとえば、エアルビクス、ランニング、散歩、泳ぐ、ダンスなど体力と造血機能をあがりできる。
睡眠を補充する。
十分な睡眠と精力、体力を保証し、寝る起きるの時間を保持し、働きと休みの時間を十分保証する。科学的な生活を習う。現代的な科学の健康な生活スタイルを養う。徹夜しなく、偏食しないなどである。
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2800円
