行ってみました😄✨


アボカドのスープ。チアシードドレッシングのサラダ。

チアシードの超簡単プリン。
(これが一番のお気に入り🎵)

黄金色の桃とパインのスムージー。

トマトのサルサソース。
他にも🎵


ロウフード(Raw Food)は
アンチエイジングや
健康にとても良いとのことだったので

実はお料理は
得意では無い私なのですが(^^ゞ

教室にでも行かない限りは
絶対自分では作らないんじゃないの?!って
思ったので教室へ。

うーん、酵素いっぱい摂って
美容に良い食事ができたかな?😄