今日はやや混み？
まぁ私は関係ないけど（笑）
(いつも他の先生の診察が激混みなのﾃﾞｽ（笑）)
私だったらそんな担当医ｲﾔだなぁ…（笑）
でも名医なんだろぅか…(;^_^A
今日の患者ｻﾝ達は落ち着いてる方が多くて一安心★
ｲﾗｲﾗって感染するからね（笑）
あー何話そう…未だまとまらない…。
もう呼ばれるのに…（´▽｀*；）
今日は２週間振りの診察日です。
なのに雨…
ここ３回か４回、連続して診察日雨です
もう何なんだ…
さて、今日は２週間振りだと言うのに、相変わらずノープランで診察に向かってます。
出来れば、ジェイゾロフト切りたい旨伝えます。
調子良いとも悪いとも思いませんが、何となく…（笑）
もう長いことずっと25mg(1T)だしね。
あー先生に会うの久しぶりだぁ（笑）
月初めだから疲れてるんだろうなぁ（笑）
なのに雨…
ここ３回か４回、連続して診察日雨です
もう何なんだ…
さて、今日は２週間振りだと言うのに、相変わらずノープランで診察に向かってます。
出来れば、ジェイゾロフト切りたい旨伝えます。
調子良いとも悪いとも思いませんが、何となく…（笑）
もう長いことずっと25mg(1T)だしね。
あー先生に会うの久しぶりだぁ（笑）
月初めだから疲れてるんだろうなぁ（笑）
整骨院の先生の言葉メモ。
①痛み止めを使うと、痛みを忘れ本来の痛みに対する注意を無くし、｢動ける｣と錯覚する。
その結果、過剰に動いてしまい、薬が切れた時には更なる痛みが重なっている。
②コルセット使用は筋力を更に低下させるだけである。使う際は腰を駆使する動作の時のみ。(例えば家事など)
なんかね、↑の言葉が深いなぁ～と勝手に色々言葉を置き換えてしまいました（笑）
結局は精神科のお薬も頼ってる時は楽だよね。
根本的なﾄｺを治さないと意味無いんだなぁ。。と。
(私はパーソナリティに問題有りなので…)
①痛み止めを使うと、痛みを忘れ本来の痛みに対する注意を無くし、｢動ける｣と錯覚する。
その結果、過剰に動いてしまい、薬が切れた時には更なる痛みが重なっている。
②コルセット使用は筋力を更に低下させるだけである。使う際は腰を駆使する動作の時のみ。(例えば家事など)
なんかね、↑の言葉が深いなぁ～と勝手に色々言葉を置き換えてしまいました（笑）
結局は精神科のお薬も頼ってる時は楽だよね。
根本的なﾄｺを治さないと意味無いんだなぁ。。と。
(私はパーソナリティに問題有りなので…)
腰痛悪化でblogなかなか更新出来ません(;^_^A
整形外科と整体、両方行きました(;^_^A
どちらも診断は一緒で、深層筋力が疲労で痛んでるらしいです。
今日は針と電力と整骨してもらって少し和らぎました。
整体の先生曰く、背骨がかなり湾曲なＳ字型らしいです。
普通な人は35度なカーブが、私は45度。
重度なカーブらしいです（笑）
腹筋をつけて肉体改造を！と熱いお言葉を頂きましたが（笑）
痛すぎてまだ出来ませんから（笑）
このままだと足に痺れ来ますよ？と言われ、脅されました（笑）
でも笑えない…（´▽｀*；）
とりあえず、意味なさ気な筋力を支えるテープ貼って貰って、、なんとか。
整形外科の方では、ロキソニンとロキソニンの湿布とコルセット貰って対処して～って感じでした。
はぁ。背骨バキバキに伸ばされて絶叫して来ました（笑）
恐すぎ（ToT）
整形外科と整体、両方行きました(;^_^A
どちらも診断は一緒で、深層筋力が疲労で痛んでるらしいです。
今日は針と電力と整骨してもらって少し和らぎました。
整体の先生曰く、背骨がかなり湾曲なＳ字型らしいです。
普通な人は35度なカーブが、私は45度。
重度なカーブらしいです（笑）
腹筋をつけて肉体改造を！と熱いお言葉を頂きましたが（笑）
痛すぎてまだ出来ませんから（笑）
このままだと足に痺れ来ますよ？と言われ、脅されました（笑）
でも笑えない…（´▽｀*；）
とりあえず、意味なさ気な筋力を支えるテープ貼って貰って、、なんとか。
整形外科の方では、ロキソニンとロキソニンの湿布とコルセット貰って対処して～って感じでした。
はぁ。背骨バキバキに伸ばされて絶叫して来ました（笑）
恐すぎ（ToT）
今日、ふと娘と歩いてる時に思ったこと。
「私、いつまで病院通うんだろう・・・」
・・・・ってこと。
主治医依存、病院依存、薬依存・・・・。
いつまでも「ここ」に長く身を置かない方がいいんじゃぁ・・・と思った。
17歳のカルテでも、スザンナがヴァレリーに
「ここは長くいちゃ駄目」とか、
タクシードライバーも「馴染むなよ」って忠告してたよね？
まぁ、彼女は主に入院の事を言われてたんだろうけど…。
デパケンRとジェイゾロフトで安定してる自分に不安を覚える。
でも、治療は先生と話し合って終わりにしたい…。
そうなると「もう治療は必要有りませんよ」って両者で意見が合致した場合よね？
以前先生に、「いつまで薬飲むの？」って聞いた事がある。
そしたら「藍さんが必要ない、って思うまで」って言われた。
それって、私次第ってこと？？
いやいや、そりゃ私次第だよね・・・。
なんかでもそんな事考えてたら、今度は
「先生突然居なくならないで～～!!!」って不安になって来て…。
私、過去に2回先生に「突然居なくならないで！」って言ってるんだけどｗ
(転勤とか、開業とか、、、での意味です)
また言いたくなりました…。
そして今度予期不安が始まり・・・
先生がもし居なくなったら、また変な医者と１から信頼関係やり直し・・・とか
考え出して、超不安に(汗)
そしたら、転院して、せめて新しいキレイな病院に通おうｗとかまで考えてｗ
(今の病院暗くて怖いｗｗｗ)
・・・あ。 予期不安始まった。。。って気付いて止めましたｗｗｗ
でも、今の主治医でもうドクターショッピングは終わりにしたい。
今の主治医が今の病院に居る間になんとか治療終わりたい。
それが、色々な観点からベストだから。
自分、なにしてるんだろう？
自分、なにしたいんだろう？
って思った、午後。
焦ってる訳じゃないけど、ダラダラしてても駄目だよね。
薬に浸かって穏やかな日々もいいけど、
それじゃ死んでるのか生きてるのかも解らない。
何か、やっぱり治療の目標を掲げなきゃ。
・・・って先生にもいつも言われてるけどｗｗｗ
でも、その通り！って今日初めて思った。
駄目だ・・・こういう思考は躁転してるからかも知れない。
また勝手に「薬止めたい衝動」出てるし。
治療目標・・・
まずはマイナー切り。
そしてSSRI切り。
で、、、デパケンRと眠剤・・・どっちが先に切れるかなぁ・・・。
不眠症だけは残りそうな気がするよ・・・ぉ(；´д｀)ゞ
あとは、情動のコントロール。
そして社会復帰。
壮大すぎ？？
でも現にマイナーは春くらいまでに減薬しようって言われてる。
ってか、いつ止めるの？？ぐらいに言われてるｗ
薬で稼動している脳が、薬を投与されなくなった時どうなるんだろう。
週１診察が2週間隔になった途端、不安がいっぱい。
でも、これから病院依存を経つ為に2週間隔にまずしたい。
なんか支離滅裂な記事になっちゃった(ノД≦*)
追記***
コメレス遅れてます。
必ずレスしますのでお待ちくださいね★