眠い

最近、眠くて昼寝をガッツリしてしまいます。。
昼寝というレベルかな…３時間ぐらい(;・∀・)
深い眠りではなく、嫌な夢とかも見るんだけどねぇ…。

で、夜、寝れない、みたいな(汗)

メインの夜の睡眠が足りないのかな。
質が悪いって言うか。


今日も寝てしまって家事出来なかった(汗)


薬は朝残ってない筈だから、なんか鬱のバイオリズムからかな…(*´Д｀*)

大丈夫

診察が次は２週間後になったけど、今の所、大丈夫。
問題無しだよ。

やっぱデパス有りと無しじゃ全然ちがう。
マイナーあれば診察間隔開けられる。


気分は低い位置で停滞してる感じ。
前も書いたけどリボトリールが脳に割と定着しているんだろう。
またSSRI再開しようか主治医と検討してる時だったから、タイミング良かった。


最近デパケン止めたらどうなるんだろう？と興味津々です(・∀・)

震え

何故か今日は手に震えがありますヾ(*T∇T*)

なんでだろぅ…

いい天気で｢洗濯しなくちゃ｣とか｢外に出なきゃ｣とか強迫観念に駆られてます(;^ω^)


不安から来る手の震えっぽいけど。
(薬の副作用じゃないっぽぃ)


デパスの離脱だったりして…(笑)
離脱っていうか禁断症状？(笑)
笑えなーい(・∀・)(笑)

おやつ

ミスド大好きな娘ちゃん☆
今100円キャンペーン中なので良く行きます(笑)


幼稚園で給食やお弁当食べて帰って来るのですが、
帰って来る頃には｢お腹空いた～！｣です(笑)


今日は習い事の日で、相変わらず他のママさん達との会話に戸惑ってばかりでした。
(どうでもいい話ばかりされるので(笑))

でも主治医に言われた通り、マイペースに聞き役？に徹しました。

疲れたぁ～(*´Д｀*)