おはようございます
千冬です
今、出勤前の入浴タイム中(´ω`)
誰かさんとサウナに行ったんすけど、
その後軽く運動してたから本日2回目(´ω`)
最近は仕事以外の時間はサウナか運動ばかりだな(´-ω-`)
いつも店から帰る時に、毎日の様に、
今夜は寒いですかねと聞いてくる奴がいて、
寒いですかね?=サウナいけますかね?
らしい。笑
中々最近時間の都合が付けれなくて、
やっと行って来ましたわ(´・∀・`
運動と違って座ってるだけで汗をかけるっていいよね笑
やはり体型は気になる年齢だし、
少しでもよく出来る所はしなきゃねヾ(-▽-
だから最近は運動は一日に一回、1時間でもいいからする様に心掛けてます(´ω`)
まぁ元から太るタイプではないんですが、油断すると体だけじゃなくて、気持ちまで怠けてしまうからね(-∀-`;)
見られる仕事してるうちは特にだけど、
そうじゃなくなってもやり続けるだろうなー。
だからやりましょうね、
瀬名君(´ω`)

