おはようございます

千冬です

今、出勤前の入浴タイム中(´ω`)

誰かさんとサウナに行ったんすけど、

その後軽く運動してたから本日2回目(´ω`)

最近は仕事以外の時間はサウナか運動ばかりだな(´-ω-`)

いつも店から帰る時に、毎日の様に、

今夜は寒いですかねと聞いてくる奴がいて、

寒いですかね?=サウナいけますかね?

らしい。笑

中々最近時間の都合が付けれなくて、

やっと行って来ましたわ(´・∀・`

運動と違って座ってるだけで汗をかけるっていいよね笑

やはり体型は気になる年齢だし、

少しでもよく出来る所はしなきゃねヾ(-▽-

だから最近は運動は一日に一回、1時間でもいいからする様に心掛けてます(´ω`)

まぁ元から太るタイプではないんですが、油断すると体だけじゃなくて、気持ちまで怠けてしまうからね(-∀-`;)

見られる仕事してるうちは特にだけど、

そうじゃなくなってもやり続けるだろうなー。

だからやりましょうね、

瀬名君(´ω`)

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間違えた

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じゃ