こんばんは。
激しく動揺しきりのあんぢぃです。
何がって？
自分が思う以上に横幅が肥えていたようですっ！
道理で最近、ちょっとした隙間を通り抜けようとして、肩先や腰がぶつかるはずです。
体重計って、あらびっくりｗｗｗ
プラス５キロですもんねぇ・・・（－－；
自覚なかったです。着る物は、確かに、ワンサイズ上げましたけど（＾＾；；、それはプラス３キロの時。
そこからさらにプラス２キロとは・・・。
頭が痛いなんてもんじゃないですな。いや、実際、すんごく頭痛がします(TωT)
膝もおかしくなってるのは、このせいでしょうか・・・とほほほ（＞＜）
やはりというか、マイカー通勤の効果だと思われます。
着る服の心配なんかいいんです、そういえばｗ
今日、宝石岩盤浴とかいうものを体験してきました。
おうちでできる岩盤浴・・・よくあるような健康マット、マッサージマット風のものをベッドに引いて、温度を上げて、遠赤外線やら宝石（アメジストやトルマリンだそうです）からの波動？で体を癒す・・・ものでした。
だいたい４０度前後で、背中、腹部と暖かいマットでサンドイッチにされ、頭もタオルでくるまれ・・・熱いんですよ、暑苦しいくらい。
でもね、痛い右足のほうが、なかなか暖まらない感じで、最終的には、全身、汗が出てくるまでに、１時間以上かかりました。
予定の４０分過ぎた頃、ようやく、汗ばんできたかな？＾＾；っていう感じで。
相当脂肪をため込んで、冷えをため込んでるんだな・・・私（－－；っと、悲しくなりました。
体を動かすこと、真剣に考えます
ダイエットかぁ・・・。
あぁ～・・・・
激しく動揺しきりのあんぢぃです。
何がって？
自分が思う以上に横幅が肥えていたようですっ！
道理で最近、ちょっとした隙間を通り抜けようとして、肩先や腰がぶつかるはずです。
体重計って、あらびっくりｗｗｗ
プラス５キロですもんねぇ・・・（－－；
自覚なかったです。着る物は、確かに、ワンサイズ上げましたけど（＾＾；；、それはプラス３キロの時。
そこからさらにプラス２キロとは・・・。
頭が痛いなんてもんじゃないですな。いや、実際、すんごく頭痛がします(TωT)
膝もおかしくなってるのは、このせいでしょうか・・・とほほほ（＞＜）
やはりというか、マイカー通勤の効果だと思われます。
着る服の心配なんかいいんです、そういえばｗ
今日、宝石岩盤浴とかいうものを体験してきました。
おうちでできる岩盤浴・・・よくあるような健康マット、マッサージマット風のものをベッドに引いて、温度を上げて、遠赤外線やら宝石（アメジストやトルマリンだそうです）からの波動？で体を癒す・・・ものでした。
だいたい４０度前後で、背中、腹部と暖かいマットでサンドイッチにされ、頭もタオルでくるまれ・・・熱いんですよ、暑苦しいくらい。
でもね、痛い右足のほうが、なかなか暖まらない感じで、最終的には、全身、汗が出てくるまでに、１時間以上かかりました。
予定の４０分過ぎた頃、ようやく、汗ばんできたかな？＾＾；っていう感じで。
相当脂肪をため込んで、冷えをため込んでるんだな・・・私（－－；っと、悲しくなりました。
体を動かすこと、真剣に考えます
ダイエットかぁ・・・。
あぁ～・・・・