どすこい(4日目)

コンバンワ

ゆるゆるダイエット4日目Aileです！

さてさて、、、

前々からお伝えしてるように

来週からは テスト… です

だけども！！

今日は友達とカラオケ行ってきました笑

高校生なんだから遊ばせてっっっ

お家でお菓子パーティもしました

…       なんてかわいこぶっている場合じゃないですね！！

楽しかったのでそれはさておき～

今日の 体重チェック です！

朝 51.8㎏

夜 53.6㎏

エェ？！って思った方。すみません。

まさかの結果に！！ 

昨日より ＋1.1㎏ ですね

これには私もビックリです！

ビックリするな自分、、。

とりあえず 今日のメニュー 

朝 イカとブロッコリーの炒め物 ダノンビオ(無糖) 青汁 いちじく 味噌汁

昼 ラム肉 玄米おにぎり 豆乳(ココア) 味噌汁

間食 たくさんのお菓子 ミカン

夜 豚汁

と、こんなメニュー、、

原因はわかりきっていますね。

ズバリ！たくさんのお菓子だ！！！

はい、、、。

ただ、一つ収穫もありました。

それは結構な便秘体質の私が

2日連続で ウンチを出しているということです。

私は1週間でないこともざらにあり

2週目に入るとさすがにくるしい、、。

レベルの便秘です。

昨日、ダノンビオをたべ お昼頃排便がありました。

今日は便通が、よくなるというマッズイ青汁とダノンビオを食べたところ

朝ごはんが食べ終わってすぐに、、、

スルッとでてきました。

ただ、ダノンビオのおかげか 青汁のおかげか 偶然なのか それは全くわかりません。笑

明日も ダノンビオ と 青汁 やってみたいと思います。

3日目も出たらこれは偶然じゃないぞ…

お腹スッキリ目指したいですね

勉強時間0の私をどうかお許しください。

明日たぶんします笑

おわり