【1月のスキルアップスクールin新宿】

新年明けてのスクールは4回開催💕

感染予防をしっかり行い、免疫力も上げるクラスを目指します！

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スキルアップとパフォーマンスアップを叶え、後半はノリノリダンス♪の一石二鳥にも三鳥にも美味しいヨクバリセット💗

無理なく進めますので、しっかり体を使って目覚めさせたい方にもオススメです。

◆クラス内容◆

A★1月11日(月・祝)10:30〜12:30

《ポルドブラ&JAPANESE》

立って行うピラティスと称されるポルドブラで体幹を整え、肩周りもスッキリさせたあとは、歌いたくなるよなアレ♪

B★1月17日(日)11:30〜13:30

《パフォーマンス上がるピルビスストレッチ&大人DISCO》

骨盤の歪みを整えながら柔軟性と連動性を高めるストレッチ。なんとも心地よく動きやすくなる感覚を味わったあとは、渋めに踊りましょう♪♪♪

C★1月27日(水)10:30〜12:30

《一生歩ける足脚作り&SWING JAZZ》

大好評につき何度もやって完全に習得していただきたいこの足脚作り❤️

そのあと踊るkpopなSWINGJAZZは格別です♪

D★1月31日(日)10:30〜12:30

《タメメリハリアクセントws&濃厚sexy》

久しぶりのこのテーマ♪初めての方も何度もの方もやるだけ定着しますよ♪

そのあとは早速それを生かせる濃厚sexy💋

◆参加費◆

1クラス3,500円

◆注意事項◆

・当日検温して、37.5℃未満であることをご確認下さい。

・少しでも体調が優れない方は無理なくお休み下さい。

・途中換気の時間を多く設けます。ご協力お願いいたします。

・マスク着用は任意とさせていただきます。(私は着用いたします)

・水分はいつもより多めにご用意ください。

・今後の世の中の状況によって、スケジュールを変更したり延期させていただくことがありますのでご了承下さい。

◆お申込み◆

12月28日(月)22:00〜

◆ご予約方法◆

メールにてお受けいたします。

「件名」あいらくらぶ

「本文」①お名前②ご希望のクラス

をご記入の上、下記リンク先にあるアドレスまでお送りください。

追ってご連絡させていただきます。

※このメールアドレスへのお申し込み以外の受付はできませんのでご了承くださいませ。

みなさまのご参加をお待ちしております♡