すっかり、ご無沙汰しております。
こんにちは、あいきょです。
あっという間にGWも終わり、緑が綺麗な清々しい季節になりました。
基本、自宅避難もしているお蔭？で、コロナも今のところ大丈夫です。
ずーっと、ここ数年？、元気も、やる気も出ず、日々ぐったりしていましたが、原因が判明した！ようなので、
久しぶりにブログを更新してみます。
最近、これだ！と心に刺さったのが、自己肯定感
オリエンタルラジオ中田さんのYouTubeで、色んな本を読んで、要約解説してくれる動画があり、気になって視聴。
私に足りなかったものは、自己肯定感だ！と腑に落ちました。
まだ自分でも本も読んでいる途中なので、上手く説明は出来ないけど、
やっぱりマイナス思考は、自分を知らない内に、マイナスに誘導してしまう！という基本を改めて痛感
社労士の勉強も、当初は知らない事が沢山あって、へぇ～超楽し～い！、だったけど、
勉強を進めるにつれ、いつの間にか、もっと勉強しなくちゃ、なんて無知でダメなんだ、
また問題間違えた、法律怖い、難しい、と自分でも気が付かないうちに、マイナス思考のオンパレード
極め付けは、試験の不合格３回。で、大きなマイナスにノックアウト。
どんどん、自分はダメだなーとなっていく。
４回目で合格したものの、合格のプラスより、それまでのマイナスの値が大きく勝っていたかも……。
しかも、顕在意識でのマイナス思考は、潜在意識では、何百倍も、何万倍もの、マイナスになって、
自分を無意識のうちに、マイナスへ誘導してしまう。
そこに、コロナ不安や、コロナ自粛で足腰が一気に弱った母８９歳の切ない姿、などなど。
どんどんマイナスが蓄積されてしまい……。
でも自己肯定感を高めて、自分を満たしプラス思考になると、自分や周囲もプラスに出来る
しかも、疲れた～、と思った時は、よく頑張った！、とマイナス思考をプラス思考に、ちょっと変えるだけ
などなど、忘れていたプラス思考の大切さを、改めて思い出した！
ずーっとモヤモヤしていた、自分に足りない何かが判明して、なるほど！とビンゴした今日この頃。
もっと自己肯定感について、調べて、実践してみよう！
やっと、プラスの楽しい気持ちを思い出してきたぞ！
自己肯定感を高める、非常に非常に大切です。
では、また。
2021.5.10
あいきょ
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