先日、「孤独な食卓が健康にもたらすこと」という記事を読みました。
イギリスでは今年１月孤独担当相を設置し、
メイ首相は「あまりに多くの人たちにとって、孤独は現代における悲しい現実だ。この課題に向き合い、お年寄り、介護者、愛する人を失った人、考えや経験を分かち合う相手がいない人たちが抱える孤独に対処するため行動したい」と話した。朝日新聞にあります。
日本人の食卓。
高齢化が進む中で、
今後どうあるべきなのか、最近よく考えさせられます。
私が通うスポーツジムは開店～夕方くらいまでは、
ほぼ６０代以上の方が通われています。
その方たちとお話しする機会がありますが、
ご主人様が亡くなって、お一人住まいの方がいらっしゃり、
お盆はお庭の水やり以外は外に出なかったとおっしゃっていました。
「暑いからねーーー」と。
スポーツジムはとても気分転換になり、楽しく通われているそうです。
私の主人はラテン系の人でして、
家族とのコミュニケーション、凄まじいです。（私と比べてですが・・・）
２日に１回は母親に電話して、近況報告。
横で聞いていて、ほんとくだらない話しかしていないのですが、
そのくだらない話をする時間がとても大切なんだと感じます。
母の日は男３兄弟全員がお母さんに電話して、
「ありがとう」と伝える。
日本人的には何をプレゼントしよう・・・とプレゼントばかり考えてしまいますね。
ラテン系の能天気さというか、楽観的なところを間近でみていると、
生きていく上で、とても大切なことが何かっていうのがわかります。
もちろん時間も守らないし、
仕事も日本人ほど勤勉じゃないし、
そこも色々ありますが。笑
毎日の家族とのコミュニケーション。
面倒くさいと思うこと、疲れて寝たいと思うこと。
どうしても後回しにしてしまいがちだったりしますが、
しっかりと決めて家族との時間も大切にしていきたいと、
つくづく思う今日この頃です。
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メディカルヨガ本町
メディカルヨガの特徴
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