スタジオ・ヨギー
昨日は前の会社の先輩と銀座のヨガスタジオへ行ってきました![]()
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楽しかったー。
ジムのヨガクラスはいったことあったけれど、ヨガスタジオは初めて![]()
昨日はリラックス・ヨガでアロマを焚いてたっぷり75分![]()
体を動かしながら息をいっぱい吸うのってむずかしい、、呼吸が浅いみたい
練習しなくちゃ。
でもお仕事でこんつまったあたまがからっぽっぽっぽ
になってほんわか、すっきりしました。
なんだか生まれ変わったみたい!ゆでたてたまご??!になった気分。![]()
次回が楽しみ
都合のよい時間に予約していけるのがよいです。
これでがんばりますー。
ひさしぶりに!
ブログ復活しました。
無印でおっきいビーズクッションを二つ購入!
友人に教えてもらい前から気になっていたのですが、、、
とっても気持ちがいい、、病みつきですー。
うちのカーバブもすっかり所有していて、、、人間にも犬にもやさしい最高のクッションみたいです![]()
しました









