こんばんは。
昨日歩いた道の途中に生えていました。
今日は暑くて、
パタパタして、落ち着つかない感じでした。
月のリズム的にも、
ザワザワする時期みたいでしたね。
溜まっていたことを処理した日でした。
今日もまた、
ちょっとマニアックなので、
興味がある方に見ていただきたいと
思います(^^;;
さて、
グラウンディングとは、
地に足つけて
しっかりと現実を生きる。
ことをいいます。
目的達成や集中力、
「今、ここに居る」と
いう意味もあります。
ボディワーク…ヨガや運動療法とか
子どもの発達…
精神性にも？（詳しくありません）
地に足がつくことが基本です。
基本だから、
難しいのでしょうね。
うまくいかないときは
ココロもカラダもグラグラ
足元そわそわ。
よく、そんな時があります。
リハビリでも、
足の裏が病気などでうまくつけない方は、
こちらが足を操作したり、
言葉やジェスチャーで誘導して
足の裏をつけて、体重をのせるように、
進めるわけですが、
感覚なども関係して、
なかなか難しいものです。
地に足がつく感覚ということ自体が
主観的だからです。
客観的にデータを出す機械もありますが、
日常的に測るわけではないですので、
やはり主観的です。
ここで、要注意なのは、
グラウンディンググラングラン。
だからって
悪いわけじゃぁないということです。
そこからの失敗や、
得るものが必ずあるはずだと
思うからです。
グラグラは、成功の母。
ハハ〜(_ _).｡o○とそこから学びます。
（親父ではありません）
ただ、
地に足がつく感じがうまくなると、
女性のココロとカラダには、
絶対的に効果が出ます。
産前産後のカラダとか、
妊娠中のカラダの辛さとか、
実感的に
子宮のカタチも
それにまつわる痛みとか、
そんなのにも大きく関わっていくのが
わかってきています。
足に体重をのせることを
うまく意識できると、
子宮あたりの腹痛や腰痛なんかが、
すぐ軽くなることも、あります。
アロマテラピーの香りの中にも、
グラウンディングを促すだろう
香りがあります。
ココロを穏やかにさせ、
進むべき方向に導く香りがあります。
その香りを焚いてみると、
確かにその作用を実感します。
フレッシュな香りなんかと合わせると
より、いい感じのココロの状態になるのも
最近、わかってきました。
その中で、カラダを動かしていくと
香りで気が誘導され、
余計な力が入らずに、
自然なかたちで、
リラックスして動いていけます。
アロマヨガがそうですね。
わたしも、
香りと運動で、
女性の後押しができるようなカタチも
今後、できればいいなぁと考えています。
女性のカラダについても、
勉強していこうと思います。
最近はよく、木の下に立って
木の葉の間から、
太陽を浴びるチャンスがあれば、
すぐ立ちます。
頭がリセットでき、カラダに芯が通るから
です。
怪しくないように笑
親って字も、木に立って見守るだし。
ゴルゴ松本ではありません。
そんなわけで、
今、私は、グラウンディングを
最近、意識している。
地に足をつくことを
とても、意識している
というお話でした。
昨日歩いた道の途中に生えていました。
高さは膝丈で、
丸い部分の大きさはiPhone以上で
おはぎみたいで、重っ！って感じでした笑
でかいつくし。
このお方、グラウンディング最高上手‼️笑
この人みたいに、
あ、人ではない、
このニセだんご巨大つくしみたいに、
生きたいなぁと思いました(*^^*)
よい週末をお過ごし下さい。
私も怪獣2人と、
笑いと涙の激しい週末を送らせていただきます。