最初のデイケアは？

今日からデイケアがはじまりました。

最初なので、今回は午後から参加です。

まずはお昼を頂きます♪デイケアの最初がランチからというのがすごいと思いました。

生活保護で、自立支援を受けていると

ランチもデイケアも無料で受けられます。これはすごい！

通常、２０００円くらいかかるところが、無料です。

びっくりです。

さて、今日のランチは。

言葉にできない、、、複雑な色合いのあんかけのようなチキン。（ビミョウな表現・・）

その他、副菜など。

味は美味しかったんです♪

ちょっと薄味かな。

でもかなり満足なランチでした♪

で、

今日のデイケアプログラムは

メイク

でした。

女性の希望者だけが集められた室内で

のんびりほんわかムード♪

いい感じ☆

なんでも、うつ病とかの人たちはお風呂に入るのがつらくなる・・時がある・・

とのことで

一度綺麗になろうということらしいです。

確かに元気なときより、うつちっくになるとお風呂がつらくなます。

それでもはいるけど

うーん。。わかるかも。

メイクしてきた顔をすっかり落として

メイクのし直しです。

それもゆっくりゆっくり時間をかけて。

最後にお茶をして今日はおわり。

うん。最初がこれでよかった、きっと♪

こんな感じなら楽しかったかも。

今日は皆さん、テンションが高かったそうです。

そうなの？

これで・・。

ま、いっか。

そんな感じでした。

女性ばかりだったので、気兼ねなく楽しくおしゃべりしながら

という感じでよかったです☆

次回のプログラムは

就労に向けての準備　というものと、　手芸　の予定です。

働く準備って何するんだろ・・。

手芸は自分の好きなものをやってもいいそうなので

作りかけのあみぐるみの続きをやろうかなって思ってます♪

次回のデイケアは楽しいかな♪

薬

前々回あたりに気分循環症の治療として

デパケン

が処方された。

もうこれにはほとほと困ってしまった。

もともと、てんかんなどに使う薬らしいが、気分の波を抑えるために使う場合が多いみたい。

でもこれのせいで

今でも食事をとると、吐き気がするようになってしまった。

極度の嘔吐の副作用が出たせいだ。

ほんとにビックリした、こんなにひどい副作用にあったのは

もしかしたら初めてかもしれない。

それから以前処方されていた、リーマスもエビリファイもデパケンもやめて

今ではそれらしい薬といえば、リスパダールしか飲んでない。

それらしいといえば、テトラミドの効果もあるかな。

あとは、全部眠剤。

眠剤の量がパンパじゃなく多くなってきた。

あぁ～あ。。 だよ。。

とほ。。

薬とデイケア

いよいよ、明日からデイケアがはじまります。

見学で色々聞いてみたけど、いまいち理解できなかった。

「一度も就職したことが無い人が多いんですよ。」

その言葉にビックリした。

そうなんだぁー。。

そういう人が多いのかぁ。

で、どんなことやるんだろ。。

ま、やってみるしかないですね。

手芸とかすきなんで、フリーなときには手芸とかやってようかな♪

旦那さんはデイケアに結構意欲的になってきた。

復職にもかなり意欲的でもう転職サイトに登録して

いつスカウトがくるか、待ってる待ってるって感じです。

こんな感じなら、来年こそはいい年になるかなぁ♪

でも最近、薬が増えてしまってます。

眠れないせい。

なんで眠れないんだろう。

寝たい寝たい、と思うと余計眠れないから

なるべくそう思わないようにして。寝る前までテレビみたりしてぼんやり過ごしてます。

でも今回処方された　テトラミド　が結構効いてくれてるみたいです。

抗うつ剤だったと思うけど、睡眠導入効果もわたしにあってるみたいで

かなり眠気を誘ってくれます。

おかげで昨日はめいっぱい眠れました。

薬は増えてしまったけど、少しずつうまくまわってきてるようで

なんか嬉しいこの頃です。

睡眠と就職活動？

ここのところ、全然ねむれない。

そろそろデイケアもはじめるし、朝ちゃんと起きて夜ちゃんと寝る。

をしたいのに全然眠れない。

朝起きることはできるんだけど

夜、眠れない。。

なんでこんなに？っていうほど・・・。

お薬も結構いっぱいもらってる。。

眠剤を飲んでも眠くならない。。

毎回の通院で眠剤はどんどん増えていってる。

今朝も夜中起きてたから眠いし・・。

こんな感じでデイケアなんてはじめられるかな。。

今週、生活保護の支給日だった。

うちの場合は事情があって、家賃だけの支給。

でも今月は　「もちだい」　？？？という意味不明なお金も支給された。

年末年始にむけて、少しだけ余分にお金を支給するってことらしい。

こんなのはじめて知った。

年末年始はやっぱり結構出費がかさむから・・という

あたたかい考慮らしい。

でもそのあと・・

「えーっと・・来年あたりからでいいと思うんですが・・

お二人とも就職活動をされていったほうが・・」と・・・・・・・・・・。

ええーーーーーーー！

って感じだった。

確かに復帰にむけて活動しようとしていたけれど

それは随分昔に比べて快復してきた旦那さんの状況を

言ってたものだった。

あたしも？？

それが正直な気持ちだった。。

一生働かずに生きていきたい、なんて甘えたようなこと言いたくないけど

今までも頑張って働いてもみた。

旦那さんのお給料を上回るほど働いた時期もあった。

でも夢中になりすぎるせいもあって、身体はボロボロ・・。

でも今はとてもじゃない、眠れもしないのに・・。

デイケアも心配なのに・・

無理だよ。。

本音です。

言えなかったけど。

普通の健常者の人でも徹夜して、

次の日も徹夜で

それでも働けるんですか？

病気でもそうじゃなくても難しいと思います。

心配で夜中は頭がクルクルクルクルまわってしまって

徹夜な眠れない日が続くので

旦那さんが役所に電話してあたしの就職活動は

無理だと言ってくれました。

少しこころが落ち着きました。

でもあの担当者ならまた言うかもしれない。

そうしたらどんな仕事の面接にいけばいいんだろう。

今の状況じゃぁ、どんな仕事を選べばできるのかも想像できない。。

生活面はさらに深刻になｔてきてます。

生活保護の支給額の中から、自己破産の弁護士費用を払うことが

決まってさらに憂鬱になってしまいました。

もともと少ないのに。。

どうやって切り詰めよう。。

旦那さんはとりあえず、ネットで職探しをする予定です。

もう良くなってきてるとはいえ、難しいです。

「うつ病だったってことを会社に言ったら

きっと採用はされないだろう。」

以前いた会社の産業カウンセラーに言われました。

隠して就職するしかない。

そう言ってました。

それが現実。

それが本当の現実。

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復帰にむけて

あれほどまでに、気に障ったらしいデイケア。

だんなさんも受ける気になったらしい。。

復帰するために少し生活リズムを戻さないと・・

旦那さんも十分思っていたことだと思う。

来週見学に行って、来週中にも初回の参加をしてみようかなって

思ってます。

手工芸・調理・・・って色々プログラムがあるけど

どんなことやるんだろ・・

ちょっとびくびく。。。あはは。。

最近眠れないことが多い。

寝れても1時間。翌日はさすがに眠れて、その翌日はまだ1時間。。

どうにかならないかなぁ。。

先週ドクターに相談したけど、ロヒプノールが追加されただけ。

結局眠れてない。

うーん。。

病気の皆さんはどんなふうにして眠る努力をしてるんだろう。。