７０日間で−７Kgダイエットプラン
９月１２日から１１月２０日までの７０日の挑戦が終わりました。
１１月２０日の結果は、ー１.５kg
家族の大切なイベントに願掛けして始めたダイエットでしたが、
見事に私の方は失敗
でも、家族のイベントの方は大成功に終わったために、結果オーライ
良かった良かったと思っていた矢先…
流行りのウイルスに負けてしまい私がダウン
私だけで終わらず、家族にもうつしてしまい…引きこもりの毎日。
やっと落ち着いて、滞っていたものを毎日コツコツこなしていたら、
ダイエットプランを終えて、２０日も経っていました
流行り風邪での体重減少もあったものの、その減少はすぐに元に戻り、
でも、その後からなぜか、本当に少しづつではあるものの、体重が減少し始めました。
ダイエットスタートしてから９０日目。
なんと、ー３.１kg
結果だけ見れば、1ヶ月に１ｋｇの減量
に成功していました
今まで、何度も失敗してきたダイエットだけど、３ｋｇ減量の段階まで来れたのはこれが初めて。
大袈裟かもしれないけれど、ダイエット成功と言ってもいいのではないかと
自分で自分を褒めてあげることにしました
そして、何よりも、今の私の気分は
今なら、ー７ｋｇもできる気がすると本気で思えているということ。
どうせ無理だからという心のブロックが壊れたのかもしれない…
これが、心のリミッターが外れたということなのかもしれない。
この経験は、体重減少よりも大きな大きな私の財産になったと思う。
ひとまず、目標の７０日でー７ｋｇは失敗してしまったものの、
これからは、目標の−７ｋｇはいつ達成できるのかを追ってみたくなったので、
ー７ｋｇ達成までの道として続けてみようと思います