とかく生きづらさを抱えている人は、主体性を重んじて生きると良い気がします。
具体的な解決策としては、「愛されるためではなく、自分としては、どうしたいのか?」と考えるのがポイントだと感じます。
この、愛されるためではなく、という前置きが非常に重要だと思うんですね。
生きづらさを抱えている人は、どうしたいのか?と考えても、とにかく周りの事ばかり気になり、結局、愛されるためにはどうしたら良いのか?に掏りかわってしまいます。
なので、愛されるためではなく、自分らしさを大切にできたら良いですね。