サラサラ

梅雨が明けたら一気に暑いね…。
夜も寝苦しいし、冷やっとするシートをそろそろ出さなきゃな…

昨日はあまり時間もかけたくなかったから、圧力鍋でチキンカレーを作ったよ。
でも、ルゥがサラサラだった…これ以上入れてはダメかなと思いサラサラチキンカレーの出来上がり
チキンもホロホロで玉ねぎもとろけてて美味しかったけど、さらさら…
。
今日はトロトロになってますように。

7月8日のごはん
朝 トースト ゆで卵 青汁牛乳
昼 クラムチャウダー BLTサンド
夜 チキンカレー 枝豆豆腐入サラダ
間食 アーモンドフィッシュ




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絶妙〜

おはようございます。
今日も暑くなりそう…。
衣服に冷たくなるスプレーかけて出発

今日の服、キャミとカットソー別々に買ったのに絶妙な丈の具合だった～

これくらいを想像してたけど、こんなにいい感じなんて

今日も熱中症対策しっかりしなきゃね～。

7月7日のごはん
朝 トースト ヨーグルト 青汁
昼 シーフードピザ
夜 冷奴 キムチ 鰯の味噌煮 トマト 生姜ごはん 納豆

ちょっと食べすぎちゃったな…


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梅雨明け

関東も梅雨明けしましたね～。
雨あんまり降らなかったから水不足も心配だな…。
それにしても暑い。
一気に暑いと体がついていかないね…。熱中症にも気をつけよ。

7月6日のごはん
朝 トースト 青汁牛乳
昼 海苔弁 ヨーグルト
夜 チャプチェ 海鮮チヂミ ビビンパ




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