今日は外にいても暖かい日差しに、ピリッと冷たい風がふいて気持ちの良い一日でした。
そんな、ふんわりした気分でいたら、涙が出るほど嬉しいニュースがやってきた、くりたあいこです。
先日のブログで、
マイナス感情がマイナスな事を引き寄せる根拠をお話しますと書いたので、今日はその事についてです。
突然ですが、
みなさまは犬はお好きですか？
私は小さい時に犬に噛まれた事があり(噛まれたと言っても今思えば甘噛み)、大人になるまで怖くて苦手でした。
だから、犬を見ると
「吠えられたらどうしよう」
「怖いな～嫌だな～」と思ってました。
そうすると、
必ずと言っていい程、
激しく吠えられて、挙句には追いかけられて、泣きながら逃げていた所を近所のおじさんに助けていただいた記憶もあります。
そして、犬嫌いなまま大人になりました。
ある日友達のお家にお邪魔すると室内犬がいました。
この犬が見た目が本当に可愛くて、
「あれ？犬ってこんなに可愛かったっけ？」と
あまりの可愛さに
「かわいいね～」と言い続けていたら、ふと、犬が吠えてない事に気づいて抱っこまで出来てました。
はい！
これが引き寄せの仕組みなんです♪
・・・・・ん？
引き寄せは単純で、
「怖い」と思っていたから、吠えられるという「怖い結果」を。
「かわいい」と思っていたから、抱っこという「可愛がれる結果」を引き寄せたんですね。
今、自分がもっている感情が
引き金となり
その感情と同じ性質の出来事を引き寄せるのです。
イライラしていると、
イライラの波動が出て
よりイライラする事を。
悲しいと思っていると、
悲しみの波動が出て
より悲しい事を。
携帯電話のように、
イライラさんに電話をかけると
イライラさんが電話にでる。
こんな感じです。
人間誰しも「怒り」「悲しみ」などのマイナスの感情はあります。
だけど、ポイントなのは
手放す。
行き過ぎたマイナスの感情が出てきたら、サッサと手放すのが大事です。
でも、どうやって？
それが数秒で出来るのが
マインドフルネスタッピング®︎
なんです。
私は短気でどうしようもなく、すぐ火がついていましたし、もちろん今でもイラっとする事はあります。
生きてますから(^^)
だけど、
マインドフルネスタッピング®︎に出逢って、
「怒り」が出たら
サッと「怒り」を手放せるようになり、本当に楽になりました。
以前のように
家族にも怒り狂う事もなくなったので、毎日家族で笑い合えています。
そんな素晴らしいマインドフルネスタッピング®︎というツールを私は伝えていき、ひとりひとりに笑顔が広がるといいなと思っています。
平和は微笑みから始まる。
Peace begins with a smile.
～マザーテレサの言葉～
お読みくださり
ありがとうございます。
笑顔の伝道師
くりた あいこ