子どもにイライラ怒るのか？愛して抱きしめるのか？どちらにするか自分で決められる

こんにちは。

Cocoro　Color子育てメンタル心理研究所　

代表さいとう　あいこです。

お読みいただきありがとうございます。

自分らしさを見つける

幸せ子育て専門家として

子育てに奮闘するお母様へ

心理学×四柱推命鑑定の独自メソッド

セッションや講座を開催しております。

かつての私は、ワンオペ

イライラでどん底ママ。

そんな私が、子どもを上手に愛せる

幸せママに変われた

秘訣をお伝えしています。

＼

子どもに怒ってはダメなの？
子育てにイライラすることは
本当に問題なの？

／

子育て中の私たちの暮らしに

あるあるの風景たち…

朝、もう出発の間近なのに

TVに夢中で支度が終わらない子ども。

早くしなさーい！

兄妹げんか

いつまでも終わらなくて

うるさーい！

いたずらばかりでケガしないか

心配させる。

抱っこして。

もう一回抱っこしてって、

早くご飯の仕度しなくちゃいけないのに。

いい加減にしてー

我がまま！

ゴロゴロダラダラしていて

お手伝いを頼んでもやってくれない。

ママの言うこと聞いてくれない。

こんなにイライラ怒ってばかりでは

いけないのではないか？

ママ失格なのでは？

そもそも人間としておかしいのでは？

どうしても止まらないイライラや怒りに

私はどうかしてしまったのか？

と、苦しめられていませんか？

以前の私も

とっても苦しかった。

イライラ怒ってばかりの

自分が嫌いで嫌いでしょうがなかった…

それなのに

今では、全く違う景色に見える。

まるで、違う世界にいるかのように！

これまでと同じ状況下であるはずの

子どもたちの喧騒も

たったひとつあることを知るだけで

全然違う景色に見えるのです。

真っ暗闇の抜け道のないトンネルの中で

頭を抱えていた私なのに

今では、我が家は子どもたちの

パラダイスに見えるくらいに

見違えるように変わっていきました。

それは、イライラ怒るのも

そうしないのも自分で決められる

ということを知ったから。

子どもにイライラ怒るのか？

愛して抱きしめるのか？

どちらにするか自分で決められるのです。

そんなの無理ーと言う声が

どこからか聞こえてきました。

だって、私もそうだったから。

どうしても

どうやっても

どんなに頑張っても

イライラ怒るのを止められないし

自分で決められるなんて言われても

そんなのできないと思っていました。

どうしたってイライラ怒ってしまうのを

止められないあなたは

〇〇するべき
△△しなければと
世の中の当たり前を
信じ込み過ぎていませんか？


あなたはきっと、小さな頃から

人の話をよく聞き

親の言うことをよく聞き

先生の言うこともきちんとやり遂げてきた人。

他者の教え考え

世の中の声を素直に

聴いて実践し、正しく生きてきたのでは

ないでしょうか？

これからは
いつでも
あなた自身の声に
耳を傾けてあげましょう。


「子どもにイライラしては
本当にいけないことなの？
それって、問題なの？」


あなた自身に

これって本当のことなの？って

聴いてみましょう。

誰かの言葉
世の中の常識に惑わされない


あなたの心の声が
聴こえてきましたか？

冒頭のこちらを

もう一度一緒に確認してみましょう⇩

子育て中の私たちの暮らしに

あるあるの風景たち…

もう出発の間近なのに

TVに夢中で支度が終わらない子ども。

早くしなさーい！

兄妹げんか

いつまでも終わらなくて

うるさーい！

いたずらばかりでケガしないか

心配させる。

抱っこして。

もう一回抱っこしてって、

早くご飯の仕度しなくちゃいけないのに。

いい加減にしてー

我がまま！

ゴロゴロダラダラしていて

お手伝いを頼んでもやってくれない。

ママの言うこと聞いてくれない。

これは、誰だって

イライラするでしょー

むしろイライラしないほうが稀なのでは？

そう！

あなたの心に素直になって

イライラしちゃダメ何て無理しないで

あなたが感じた気持ちに正直でいていい。

あなたの心の声を聴き
認めてあげましょう。
癒やしてあげましょう。
時には、抱きしめてあげましょう。

いつでも頑張っている

これまで一生懸命生きてきてくれた
あなたがいてくれて

それだけで
ありがとう。

あなた自身に認められ
愛にあふれたあなたは
自分らしく生きられる勇気が湧く


だから、あなたは自分で決められる

あなた自身に

素直に

誠実に

子どもにイライラ怒るのか？

愛して抱きしめるのか？

どちらにするか自分で決められる

のです。

子どもにイライラ怒ってばかりを

反射的に繰り返してしまう時こそ

どれにも惑わされない

世の中に流されない

あなたの心の声を聴いてみよう！

あなたの子育てを暮らしを人生を

自分自身で決めて

自分らしく好きなように創っていく。

子育てを通して自分軸が整う
幸せを感じてみませんか？

愛と幸せあふれる世界の源は
親子の暮らしです。

現在募集集の

【子育てに自信がもてる・愛し愛される私

心理学×ファミリー四柱推命鑑定セッション】

では、あなたとご家族の

そのままの特性を知ることができます。

これまでの人生で

知らぬ間に思い込んでいて

本当の自分を

あなた自身の心の奥底に

閉じ込めてしまっていませんか？

子育てにイライラ

モヤモヤしているあなたなら

その気持ちの奥底に

本当のあなた自身が

しまい込まれていて

もう限界！

本当の私に

気づいてー！

ここから出してー！

心の奥底の本当のあなたが

気づいてほしくて

ここにいるよって叫んでいるから

イライラモヤモヤするのです。

あなたとご家族のそのままの姿を知り

許し受け入れてあげることで

子育ても暮らしもお仕事も人生も

自分らしく軽やかに願いを叶えていく

四柱推命鑑定セッションです。

もちろん、

私の子育てどうすれば上手くいくの？

の問いに、鑑定セッションの間で

自分自身で解決していくママたちが続出中！

自分の子育ての軸ができ、自信がもてる

どんな自分自身も、

どんな子ども自身も

上手に愛せる幸せママに生まれ変わります。

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ここに来れば前向きなれる元気になれる

自分自身が癒される　

本講座卒業はオンラインサロンで

繰り返し学びを実践 し続けられる環境

優しくわかりやすい学びと

同じ志で子育てに真剣なママ同士の

仲間との信頼関係ができる

こんなことが叶います

イライラをチャンスに

本当の自分を見つけ出し、

子どもたちに感謝の気持ちがあふれる 

自分自身と子どもを

上手に愛せるようになる

どんな自分・どんな子どもも

受け入れることができ

子育てが楽になる

自分らしく笑顔で過ごせる 

子育て・仕事・暮らしに自信がつき、

本当にやりたいことができるようになる 

子育てが気楽に簡単にできるようになり

ママの笑顔が家族も笑顔にできる

こんな子育てママにお勧めです 

✅子育てでイライラするなんて

こんなはずじゃなかったのにと辛いママ 

✅自分自身のことが好きと思えず

コンプレックスを責めてしまうママ 

✅イライラ子育てを何とかしたい

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毎日忙しく手いっぱいで

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子育てのイライラがいつまでも解消しないのは何故？

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イライラ子育てを解消する

答えはどこにありますか？

／

イライラ子育てを何とかしたくて
知識を付け足す学びを

繰り返していませんか？

真面目で一生懸命なあなたは
子育てが上手くいかない悩みを

何とかしようと…

…「私が至らないから」と

自分に足りないことを身につけて補い

子育ての問題を解決しようとしてしまいます。

以前の私も同じでした。

育児書を読んだり

ネットで検索したり

いろんな講座を受講したり

学んでいるときは、悩みが解決したように

感じるのですが、学び終えると

また元のダメな私に戻ってしまう…

たくさん知識が増えていくのに

どうして私はできないのだろう？

もういい加減、

イライラしたくないのに

どうして？

益々苦しくなってしまったのです。

それは、
足りないものを身に付けても
自分ではないのもを

くっつけていくだけだから
息苦しくなったのでした。


自分に足りないものをくっつけていくと
自分がどんどん無くなっていく
自分が段々とわからなくなっていく


自分は何なのか

自分は誰なのか見失い
余計に苦しくなっていきます。


大切なあなたに今一度

考えてみていただきたいのです。

世の中の正しさ
他者の見解に
答えがありますか？
真実がありますか？

自分に足りないと思い込んで
身にまとった知識という名の鎧

あなたのものではない

他の誰かの鎧を
ひとつひとつ剥がしていきましょう。


付け足した鎧を脱ぐたびに
真実がわかってきます。

「なぁーんだ！

一番近くに

答えがあった！」

子育てのイライラがいつまでも解消しないのは

答えを他者に

真実を世の中に

求めてしまっていたからなのです。

もう探さないで！


真実は
あなたの中にあります。
答えは
あなた自身が持っています。


私がわたしを生きる
幸せ子育て🌸

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上手に愛せるようになる

どんな自分・どんな子どもも

受け入れることができ

子育てが楽になる

自分らしく笑顔で過ごせる 

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子育てが気楽に簡単にできるようになり

ママの笑顔が家族も笑顔にできる

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✅子育てでイライラするなんて

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ママが自分を知ると幸せな子育てができる理由

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自分のこと知ってますか？

あなたは自分のこと

どれだけ知っていますか？

／

母として
妻として
ときには、地域のために活動し
会社のために働き


毎日一生懸命に頑張る
真面目な子育てママのあなたは


自分のために

何かをすることが
できなくなりがち。

だって時間が足りないもの

だから、余計に自分のことが
分からなくなりませんか？


私は、一体何者？
何が好きだったっけ？
そもそも
何のために生まれてきたの？


これらの問いに答えられないのなら
あなたは、誰かのために

生きすぎているのかもしれません…

実は、子育て真っ最中のあなたには
自分を知るチャンスが目前にあります。
本当の自分を知るチャンスを

日常に手にしているのです。

自分を知るチャンスとは
子どもがあなたにもたらす
そのイライラ
モヤモヤ


あなたを揺さぶる
たくさんの感情が

心の奥底にしまい込んだ

本当の自分を刺激します。

私は、ここにいるよー

早く見つけてー！


子どもは鏡


あなたが見ているのは
あなた自身

子どもの姿を通して

本当の自分に気づいていくのです。

子どものおかげで

自分を知っていくということです。

中には見たくないもの
受け入れたくないもの
認めたくないもの


そんな自分もあるかもしれない
私も認めたくない自分たくさんありました。

そもそも、自分のことが嫌いだったから


どんな私もわたし

あなたは
自分が誰なのか
もう知っています


自分が好きなことも知っているし

自分が何のために

生まれてきたのかも知っています

すべての答えは自分の中にある

どこかに正解を探しに行ったり

他の人に合わせたり

他人の目を気にしたり

いい子でいようと振舞ったり

そんなことより

いつも真の答えをもっている

あなた自身の心に

聴いてみればいいのです。

イライラ子育てを利用し

あなたが自分を知っていくと…

子どもが本当のあなたのことを

気づかせてくれる。

本当の自分を教えてくれる。

自分らしく生きる喜びにあふれ

子どもが心の底から愛しい存在とわかる
これが、幸せな子育てができる理由なのです。

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本当の自分を見つけ出し、

子どもたちに感謝の気持ちがあふれる 

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上手に愛せるようになる

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受け入れることができ

子育てが楽になる

自分らしく笑顔で過ごせる 

子育て・仕事・暮らしに自信がつき、

本当にやりたいことができるようになる 

子育てが気楽に簡単にできるようになり

ママの笑顔が家族も笑顔にできる

こんな子育てママにお勧めです 

✅子育てでイライラするなんて

こんなはずじゃなかったのにと辛いママ 

✅自分自身のことが好きと思えず

コンプレックスを責めてしまうママ 

✅イライラ子育てを何とかしたい

真面目で一生懸命なママ 

✅子育て・家事・仕事に追われ

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イライラ子育てから抜け出すのは

ママのあなた自身が捉え方を変えるだけ

／

先日、娘たちと体操教室の送迎の帰りに

お花屋さんに行きました。

あれもキレイ、これも可愛いと

店内をウロウロし目移りしながら

楽しむ娘たち。

私は、娘たちと同じ年の頃

「大きくなったらお花屋さんになりたい」

と、夢を抱いていた気持ちを思い出しました。

そして、大好きな亡くなった祖母が

お花が好きで、お花を見かけるとその度に

祖母はお花の名前を

一つ一つ教えてくれました。

祖母の自宅には、花壇にたくさんの草花が

丁寧に飾られて、毎日手入れを楽しんでいた

祖母との温かい思い出が蘇りました。

私が、昔のことに想いを馳せている間に

娘たちそれぞれが、お気に入りの

花を決めて購入しました。

自宅に帰って生けてみると…

こんな感じに！

あなたはどう感じますか？

私は、多様性と調和の実現？という

テーマが見えました。

お花の色身がきれいに合うように

揃えて飾りたい気持ちよりも

今回は、娘たちと買い物を楽しみ

娘たちが好きな花を選んでもらうことを

優先しました。

だけど、出来上がりが想像以上で

私のイメージを超えてきたので

面白くってやみつきになりそうです。

来月もまた娘たちと花屋さんで

お買い物楽しもう！

ここまで、私は娘たちとお花屋さんに行き

お花を買ったというたったそれだけの

事実の間に、たくさんの思考をしました。

それは私たちが、

子どもを産み育てているという

事実の間に、

たくさんの思考をしていることと

同じだと感じました。

お花屋さんのお買い物が

面白いと感じるか、

または

つまらないと感じるか

楽しいと感じるか

うんざりと感じるか

たった一つの事実に対して

捉え方しだいで違うものになります。

子育てもそう…

子育てが大変と感じる？

楽チンと感じる？

苦しいと感じる？

チャレンジと感じる？

つまらないと感じる？

幸せと感じる？

全ては、あなたの捉え方次第て

どうにでもなるということなのです！

だから、子育てが辛い

イライラして怒ってしまう毎日のあなたの

子育てもあなた次第で変えることができます。

子どもにイライラすることも

子育てに幸せを感じることも

ママのあなたが選んで決めらる

あなたがどう感じているのか

あなた自身のことを知ること

あなた自身と向き合ってあげることで

イライラ子育てを

幸せ子育てにチェンジしちゃいましょう！

もうこんな自分は嫌だ

もういい加減変わりたい

あなたが苦しむ毎日は

あなた自身によって

変えることができます。

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子育てが楽になる

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【お客様の感想】人に受け入れてもらうことを恐れず接することができるようになりました

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これまで、なんでそうなの？と

家族に対して

理解できなかったことが

捉え方を変えただけで

受け入れられるようになりました。

／

お客様の感想をシェアさせていただきます。

Fさんは、お子様とご主人と３人で

暮らすママです。

お子様に対して、甘えん坊で

将来独りでやっていけるのか心配。

ご主人に対して、もっとリーダーシップを

発揮してほしい。

職場の人間関係が上手くいかないことも

お悩みのひとつでした。

同じようなことで、お悩みの方も

きっといらっしゃいますよね。

誰かのお役に立てればというお気持ちで

シェアを快く引き受けてくださったFさんです。

Fさんがお受けになったセッションの

概要はこちらです⇩

『【募集中】子育てに自信がもてる・愛し愛される私　心理学×ファミリー四柱推命鑑定セッション募集！』

セッション中は、家族に対して、

自分自身についての思いや考えの

答え合わせをしているような感覚でした。


セッション後、私自身

主人の言葉の受け止め方が変わったので、

すごく楽になっています！


甘える娘に対して、もう大きくなったのに…

と思っていたことや、

鑑賞や買い物などに出かけた時に、

主人とそれを共感できないことへの

物足りなさや、

付き合わせてしまっているという

申し訳なさがあったのですが、

娘についても主人についても

あいこさんの鑑定とアドバイスで

どちらもスッキリ！

私の凝り固まった家族への視線、見方を

あいこさんの言葉が溶かしてくれました。

娘は将来飛び立つために、

愛をいっぱい欲していて

今はその地盤を固めているんだと

教えてもらいました。

主人は芸術が好きな人だと教えてられて、

これまで一緒に芸術鑑賞しても

「自分にはわからないから」という主人。

そんな主人が話すことが

すべて後ろ向きにしか

捉えていなかった私の

心持ちに気がつきました。

あれ、そういえば

別に不服申し立てられていたわけではなかった。

感想を話してくれてただけだったよね、

と気がついたのです。

これまでの捉え方の反省と同時に

悦びがあふれました。
なーんだ、好きなもの一緒じゃん、って。

主人に対して、初めて出会った頃の

リスペクトする気持ちを思い出しました。

言葉尻に惑わされずクリアな気持ちで

話を聞くようにしています。
すると、お互い、笑顔が増えたように思います。


娘に対しては、

朝起きたら、

学校から帰ってきた時、

寝る時、

求められなくても、ぎゅっとハグ！を始めました。

帰宅後のハグ、最初はびっくりした様子でしたが、

ニコッとただいまぁ。
外で気を張ってる分、家ではいっぱい甘えて、

リラックスさせてたいと思います。

また、おかあさんと呼ばれることが

ストレスな時もありましたが、

わたしからハグをするようになったら

おかあさんおかあさんおかあさんと

些細なことで呼ばれなくなるかな？

自分でやってみてから

考えてくれるかなと期待しています。

Fさん、ご丁寧に感想をいただき

ありがとうございました。

お子様とご主人の
ありのままのことを知ったことで
お二人対しての見方が
変わったFさん。



 

Fさんがご家族のことを

そのまま感じ
それぞれの特性を

そのまま受け取れるように
なったのですね。


ご主人と笑いあったり

お子様への大きな愛情を
存分に表現されているFさんも
本当の自分らしく

生きられるようになっています。


あたたかで愛のあふれる暮らしが
ご両親の顔色を勝手に

気にしてしまう特性のお子様に

勇気を与え
少しづつ自立して飛び立つお姿が
目に浮かびます。

アフターフォローセッションで

お会いした際には

自然な形で「傾聴」という

コミニケションスキルを身に付けて

いらっしゃいました。

「傾聴」というスキルは

相手の目で見て

相手の耳で聴いて

相手の心で感じる

相手になりきった態度で

お話を聴くことです。

ママが傾聴をすると

ママに理解されてうれしくて

お子様やご家族の活力になります。

そして、ママの話も聴いてみようと

思ってくれるから

何度も言っているのに

言うこと聞いてくれないお子様には

ママが先に聴いてあげることは

急がば回れで効果的なスキルです。

Fさんは、ご自身で気づかれたのです。

何に気づいたかというと

お子様やご主人に対しての

敬う気持ち

思いやる気持ち

信じる気持ち

感謝の気持ちを

態度に示す「在り方」に

気づかれました。

「在り方」でいると

スキル(やり方)は、あとから自然と

ついてきたということです。

ご自身で自然と気づかれた「在り方」で

ご家族とのコミュニケーションだけでなく

以前に課題だった

お勤め先とのコミュニケーションも

上手にできるように挑戦しているFさん。

他者との「在り方」を大切に

周囲を受け入れるFさんは

周囲から受け入れられるFさんに

なりました。

すっかり、変わられたのですが

実は、Fさんの中にすでにあったこと。

ご自身で気づいて自然と

本当の自分になっただけなのです。

これからも、自分らしく

ご家族と周囲の人を受け入れ

受け入れられながら

Fさんの大きな愛を存分に

表現されていくことでしょう。

Fさん、ずっと応援しています

Yさんがお受けになった

【子育てに自信がもてる・愛し愛される私

心理学×ファミリー四柱推命鑑定セッション】

では、あなたとご家族の

そのままが分かります。

これまでの人生で

知らぬ間に思い込んでいて

本当の自分を

あなた自身の心の奥底に

閉じ込めてしまっていませんか？

子育てにイライラ

モヤモヤしているあなたなら

その気持ちの奥底に

本当のあなた自身が

しまい込まれていて

もう限界！

本当の私に

気づいてー！

ここから出してー！

心の奥底の本当のあなたが

気づいてほしくて

ここにいるよって叫んでいるから

イライラモヤモヤするのです。

あなたとご家族のそのままの姿を知り

許し受け入れてあげることで

子育ても暮らしもお仕事も人生も

自分らしく軽やかに願いを叶えていく

四柱推命鑑定セッションです。

もちろん、

私の子育てどうすれば上手くいくの？

の問いに、鑑定セッションの間で

自分自身で解決していくママたちが続出中！

自分の子育ての軸ができ、自信がもてる

どんな自分自身も、

どんな子ども自身も

上手に愛せる幸せママに生まれ変わります。

【子育てに自信がもてる・愛し愛される私

心理学×ファミリー四柱推命鑑定セッション】

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うれしいです

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愛と幸せあふれる世界の源は 

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優しくわかりやすい学びと

同じ志で子育てに真剣なママ同士の

仲間との信頼関係ができる

こんなことが叶います

イライラをチャンスに

本当の自分を見つけ出し、

子どもたちに感謝の気持ちがあふれる 

自分自身と子どもを

上手に愛せるようになる

どんな自分・どんな子どもも

受け入れることができ

子育てが楽になる

自分らしく笑顔で過ごせる 

子育て・仕事・暮らしに自信がつき、

本当にやりたいことができるようになる 

子育てが気楽に簡単にできるようになり

ママの笑顔が家族も笑顔にできる

こんな子育てママにお勧めです 

✅子育てでイライラするなんて

こんなはずじゃなかったのにと辛いママ 

✅自分自身のことが好きと思えず

コンプレックスを責めてしまうママ 

✅イライラ子育てを何とかしたい

真面目で一生懸命なママ 

✅子育て・家事・仕事に追われ

毎日忙しく手いっぱいで

自分の時間が取れないママ 

✅心に余裕がなく、いつも子どもに

怒って怒鳴ってしまうママ

✅子どもの寝顔に謝るママ

ご興味持っていただけましたか？

先行でご案内しますので

コメントやLINEにて

メッセージいただけると嬉しいです。