「大人が笑って人生を楽しむ姿こそ、子供への１番の教育。」
はぴままカレッジ 代表
メンタルトレーナー山田まゆみです♡
１ヶ月以上、毎日長時間マスクをしていて
こんな発見がありました。
・使い捨てマスクは、物によっては２週間以上
使い続けてもまだまだイケる！✨
（帰宅後、次亜塩素酸ナトリウムやアルコールで濡らして干す。
内側があまりにも毛羽立ってきたら終わりかな〜）
・保湿されて、顔がしっとり、ツルツルになる💖
・マスクのおかげでノーファンデ。メイクも時短に！(笑)
・口角が下がりやすい、表情が暗くなりやすい。
するとメンタル面も下がりやすい！
（なので意識的に笑顔をつくりましょう！
笑うことで脳が適度に刺激され、幸せホルモンであるβ-エンドルフィンや、
やる気を生み出すアドレナリン、
ドーパミンといったホルモンの分泌が促されます。
心がハッピーかどうかは、普段の表情も関係しています。
マスクで暗い表情にならないよう、笑顔を意識しましょうね〜！）
・マスクしてセミナーするのがホント息苦しくて辛かった。(笑)
だけど５回目くらいから慣れてきました！
人って慣れる生き物なんだな〜と改めて実感！💖✨
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最後までお読みいただき
ありがとうございました！
あなたのハッピー応援しています！
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【プロフィール】
はぴままカレッジ代表 山田まゆみ
（メンタルトレーナー／セミナー講師／法人研修講師）
1980年秋田出身、盛岡在住。高校生の息子を持つ、バツ２中卒シングルマザー。
「本当にやりたいこと」と「生まれ持った才能」の明確化、
自己肯定感を上げ自己実現を叶えるサポートを得意とする。
幼少期より経験した、対人恐怖症、2度の離婚、うつ、摂食障害、
父親や同僚の自殺、震災、息子の生前記憶などを生かし、
「幸せに生きるための心の在り方」の追求を始め、2016年メンタルトレーナーとなる。
豊富な人生経験と心理学をベースに、
3年間で全国1000名以上の方にセミナーや心のサポートを実施。
主婦から経営者、僧侶、教員など様々なお客様からいただく感想ベスト３は
「本当にわかりやすい」「目からウロコ」「人生が変わった」。
現在も、人々が愛と自信と自分らしさを取り戻すことが世界平和につながると信じ、
幸せに生きるための心の教育を使命に、個人だけでなく
県庁、教育委員会、法人、大学の依頼でもセミナーや講演を行なっている。
★信条
・大人が笑って人生を楽しむ姿こそ、子供への１番の教育。
・この世には天才しかいない。
・人生には可能性しかない。
・生き様で人に勇気や希望を与える。
・自由とは、何でも手に入れることではなく、何でも手放せること。
★資格
・日本適性力学協会 WDシニアプラクティショナー
・情熱ライフナビゲーター協会インストラクター（人気&実績 No.1）
・岩手県立大学 令和2年度 非常勤講師
ほか
★プロフィール詳細（インタビュー記事）
http://urx.blue/Iq6v
★ブログ
http://ameblo.jp/aikisss/
★Facebook
https://www.facebook.com/mayumi.yamada.79
４月の東京・仙台・青森でのセミナーは、
コロナウイルスの感染拡大防止のため、中止とさせていただきます。
zoomを使ったオンライン開催はただいま計画中です。
4月9日 (木) 13:30～16:00 岩手
女神コミュニケーションセミナー
4月16日 (木) 13:30～16:00 岩手
天才育成コミュニケーションセミナー
4月23日 (木) 13:30～16:00 岩手
才能＋成功パターン発見セミナー
ママだからこそ、自分らしくハッピーな人生を叶えよう♡
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