不安やネガティブな思いに打ち勝つ方法

心に心配事あるならば

心に不安があるならば

心に闇をみるならば

そこに心を留めることなく

今からあなたの人生の中で

一番幸せを感じていた時

一番うれしかったっとき

一番心が温かくなっている時

その時のことを思い出して

心にに映してして御覧なさい

その感じる喜びと安心感と温かさで
今のあなたの不安や闇を包んでしまえばいい

何度も思い出しても消えないあなた自身の明るい光

あなた自身の喜び

それを感じるのです。

今日も喜びと穏やかさに包まれましょう