【毎月第一土曜日更新！ 涼宮ハルヒの合気道雑談】
こんにちは。団長の涼宮ハルヒです。
合気道界の涼宮ハルヒを目指して、日々奮闘しています。
えー、早いもので9月になり、夏ももう終わりを迎えようとしています。
社会人しかいない団員とみんなとしては、ながーい休みがあったわけでもないから、とりわけ、だから？ってカンジかもしれませんが、やっぱり夏が終わるのは少し寂しいカンジがします。
こういう気持ちが残っているのは、まだ社会人に染まっていない証拠なんでしょうかw
学生の時、「現実なんてこんなもんだよ」と冷めたことを抜かす大人にだけはなりたくないと思って今日まで来ていますが、実際日々仕事をしているとそれに染まらないようにするのは難しい！
だからこそ、たまには集まって合気道をやって、昔のフレッシュな気持ちを取り戻しましょうね♪
さて、今月のテーマは「姿勢を作ることが相手と対する！」です。
先月の記事 で、日常生活の中で、人ごみの中を避ける練習をすることで、相手と向き合う感覚がわかることを説明しました。
でも、実際にやってみるとこれって結構難しいんですよね。
なぜかと言うと、相手を避けようとして自分の意識が先に動くと、相手の意識を感じることができず、ぶつかってしまったりします。
かと言って、全く避けようとしないのもぶつかってしまうことになり、とても難しいんです。
で、自分なりにちょっとコツをご紹介したいんですが、それが「姿勢」を良くすることです。
実は姿勢を良くするというのは、合気道的な動きでも最近よく説明するんですが、身体の使い方をする上で結構欠かせない要素なんじゃないかな、と最近感じています。
普通、避けようとすると意識が避けようと踏み出した足の方向に行きます。
そうすると、自分では気付かないくらいなんですが、重心のバランスもそちらに行き、やや不安定な状態になる。
そんな中で相手が予測していたのと違う方向に来てしまうと、次の動作が遅れてしまい、結果相手とぶつかることになります。
ですが、姿勢をよくすることで、避ける方に身体は向きますが、背筋を伸ばしているのでムダに重心のバランスが崩れることがありません。
なので、相手が予想に反した動きをしても次の動作がしやすいため、人ごみを避けて進むことができるんです。
・・・
え～、また言葉ばかりですいません（--;）多分伝わってないと思います・・・
理解できるかわかりませんが、僕が参考にした動画を張っておきますので、こちらもご覧になってみてください！
沖縄空手の人に稽古なんですが、「姿勢」をテーマに相手と向き合う稽古をしております！
ちょっと伝えるのが難しいテーマですが、来月も引き続きこちらの「姿勢」についてお話してみます。（合気道の話に戻りますね♪）
今月はここまで！それでは、また来月。
【来月は10/6（土）に更新です
見なきゃ死刑だから
】