ジョギング

コニチワ、川原です

今日の朝、デビューしましたジョギングo(^▽^)o

前から何かスポーツをしたいなと思っていまして、ジョギングなら自分のペースで出来ていいかな、と。

シューズ、ジャージ、リストバンド（←必要か？）を揃えてみました。まずはカタチから

モデルの長谷川理恵さんが言うには、ジョギングを始めてから目の下のクマがとれ、肌が生まれ変わったとかそれを聞いて、走らねば！！と思いました。

でも思ってた以上に体力が落ちてました。

学生時代は山岳部でしたので、持久力には自信があったのですが・・・。

走り出して10分くらいしたら足首が痛くなるわ、車にひかれそうになるわ

でも今日一日、からだの調子が良いです。

三日坊主にならないよう、肌が生まれ変わることを信じて、これからも走っていこうと思います

たた タイに行ってきました！

お久しぶりでございます。
入社もうすぐ④ヵ月の石川です。

２月の末に、

先輩 信田さんと タイランドへ行き、タイ式マッサージを習得してきました。

はじめてのタイランドは、想像どおり魅惑的な国でした。

学校の人々は、まさに微笑みが似合う人達でした

温かさや きさくさは、マッサージだけではなく、人として学ぶべき事でした。

長くて短い人生。

ひとつひとつの出会いを大切にしようと思います。

あれ？話が脱線？

タイのお土産話は、石川と信田まで


ちなみに、タイ式マッサージの施術開始は、まだまだ特訓を重ねてからとなりますので、

宜しくお願いいたしますです！

春咲小紅

　みなさまお久しぶりです。鈴木です。

今年の冬は雪のある日と、ない日との差が

はげしいですね。

もうすぐ、あったかい春の訪れです。

ひと足早く春を感じようと我が家の玄関先に、

梅とねこやなぎの枝をかざっています。

だんだんと、芽がほころんでいく姿がなんとも可愛く癒されます。

あとこの時期は、桜餅がかかせないですね(-^□^-)

たまに、家の近くの「さわ山」という和菓子屋で買います。

長～い冬が終わり、新しい季節のスタートです。

私はこの冬は仕事以外に体を動かす機会がなかったので、

気分転換もかねてヨガ系のエクササイズでも

始めようかなと思う今日この頃です。

みなさんは、この冬できなかった事や新しく挑戦してみたいことなど

ありますか？

新しい季節をパワフルに過ごしたいものですね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上　鈴木でした(￣▽+￣*)