自分の人生を生きるには
こんにちは、愛活カウンセラーのSONAです。今日は曇りです最近は自宅での仕事がほとんどなので、雨が降っている日は、どこにも出かけないという選択をしています。自分が選択するということが何をするにも大切です。雨は嫌いじゃないですよ。でも、雨だから面倒なことに悩まされる（靴がぬれるとか、服が濡れてしまうとか）思うときは、必要が無いのであれば、わたしは外出しないという選択をします。今日は「選択」というキーワードから自分の人生を生きるには、についてお話します。人生をコントロールする自分の人生を生きる、というために重要なことは、「自分で選択して、日々を生きる」 ことです。あなたの人生はあなたのモノでありあなたにコントロールできるあなただけのストーリーです。幸せな人生を送ることにおいてとてもとても大切なことです。自分の人生は自分でコントロールできる、ということを完全に腹落ちさせることが、重要です。では、自分の人生をコントロールするにはどうしたらよいでしょうか？それは、『自分で 自らの人生を「選択」する』ということです。とても大きな話のように聞こえますね。でもね、実はこれは大きな話をしているのではなくて、とても簡単なことから始められることなんです。日々の選択幸せな日々を生きるためには、人生をコントロールすることが重要だとお伝えしました。そして、それには「選択」することが大切だと。毎日ぱっとしない。何もしないで1日が過ぎてしまったそんな風に思うかたは、この「選択」というのを意識して生活をしてみてください。人は毎日 6万個の事柄を考えているらしいの。そのうち、意識している「選択」は何個あるでしょうか。日々の習慣になっていることは選択という意識が無く、無意識のままに行動していることがたくさんあるでしょう。その一つ一つが自分のためにする意識した「選択」だとしたら、自分を幸せにするための「決定」だとしたら、日々はどう変わるでしょうか。高いレベルへ自分を持って行くことだけが目標だと思っていませんか？体のために運動をすること誰かに優しくすること社会に貢献すること人として良い行いをすることこういったことだけが「成し遂げた」と言えるもの、といつの間にか思っていないでしょうか。朝いつも通りに起きよう！と自ら選択して、起きられた眠たいけれど会社に行こう！と自ら選択して、会社に行けたちょっと苦手な上司にこの報告をしよう！と自ら選択して、報告できた今日こそは残業しないで早く家に帰ろう！と選択して、早めの帰宅ができたこういう日々の習慣になっていることでも自らが選択して、そして行動して、結果を出していることがたくさんあるんです。習慣化している行動は「選択」している意識が無いため、その後に来る「行動」「結果」にも意識が向かない。自分の中で「成し遂げた」感が無いのです。でもね、みんな毎日たくさんのことを選択して生きている。自分にとって最適なモノを選んで、行動して、生きている。自分のストーリーを生きているんです。それを無意識から意識に移動させてみましょう。一気に自分の人生を自分で選んで生きていることを感じられるでしょう。自分がこの物語の主人公であることを思い出すでしょう。些細なことですが、自分の人生を自分で「選択」し、「決断」し、「行動」している。この事実をぜひとも実感してほしいんです。自分の人生は、自分が作り出している大きな物語なんだということを。まずはここから簡単なので今から初めてみてくださいね営業・接客女子のためのカウンセリングも開始します！～ カウンセリングについて ～家族・夫婦・仕事・恋愛今あなたの目の前にあるお悩みからまずは解決していきませんか。ちょっとしたことで、絡まった糸がほどけるように気持ちがラクになります。その悩みを取り除く（無くす）ことが幸せの第一歩です。↓お気軽にご連絡ください♪↓オンラインカウンセリング実施中may the happiness be with youSONA
