昨日は出勤日だったのですがお休みをもらって、
ひっさしぶりに岩盤浴へと行ってきました。
実に・・・３年ちょっとぶり（;´▽｀A``
その間、ホットヨガに行ったりしてましたものね
最近ではそのホットヨガですら行っていない状態のため、
（正確に言うとホットヨガは行きたくても行けない
）
汗がほとんど出ません
あっという間に１セット目の10分終了～
２セット目でジワジワ出始めたかなぁ～って程度。
３セット目で首筋から汗が流れてるのがわかるぅぅぅ
ってところですべて終了。
店員さん曰く、
「１セットの時間を長く取ると汗がでやすくなるかも
」とのこと。
今度はそうしてみよう。
しばらく頑張って？通おうと思います。。。。仕事が休みの時には。
気になるのが聖石ヨガ！
岩盤浴内でヨガをするらしい
なんだかんだ言って、結局はヨガ好き
ただ、キツイ体勢のものはどうしてもできないから、そこが不安ではあるけれど。
今度行った時に話を聞いてみよっかな
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