書こうと思っていたこと。
有休を取りました
贅沢ランチをして（後日公開予定。）、整体に行って、買い物をして・・・と、
満喫してまいりました
整体でホットヨガの許可ももらってきました
「股関節が柔らかくなると腰への負担が軽くなるからゼヒ!!!」
とのことでした ﾜｰｲヽ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)ノﾜｰｲ
でも、やっぱり体勢によっては腰への負担が大きかったりするので、
（実際、ホットヨガがブームになったときにそれが原因で腰を痛めた人が
駆け込んできたんだって
）
「絶対無理はしないで、ちょっと痛いのところじゃなく、
そのもう一歩手前でやめてください」 だって。
それがなかなか難しかったりするのよねぇ ァ '`,、'`,、(´▽`) '`,、'`,、'`,、
とりあえず女度UPのために頑張ります