
まあ↑ちょっと食べちゃった後の

なのですがね(笑)
このお鍋の上の段に
じつわ、レタスをたっぷりいれたのですが…
やっばい!
おいしいの

で、ぺろりとレタス全部たべたのですがね
最近わ蒸し鍋さまさまで
週②しております、
お野菜だけで
ダイエットしたいのですが
豚肉のひ
牛肉の日
で飽きないようにしてます
もちろんお野菜多めにね



朝わミカンと温野菜のお野菜だけもろみ味噌で食べて
お昼わポン酢でお野菜&お肉で

これでちょっとわやせれるかにゃ…
ちょっとやせたらあの人わほめてくれるのでしょーか…
あっ!ゆっきー
あの人のことわふれないでね(笑)

でわでわ