こんにちはHiromiです^_^

いつもご覧頂きありがとうございます

そして、今日も素敵な一日に感謝します

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HITUKI YOGA

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また最近よく考えごとをします

考えるということは決して悪いことではない。

それは、「自分が何を思い、何をしたいのか・するのか」この行為は大切なことです。

ただ、「あの人はこんな風に思ってるんじゃないか」とか「もしこうなったらどうしよう」とか

クヨクヨと答えのない思いに頭を巡らせるのは、取り越し苦労というものです。

私も分かってはいるものの、ついつい考えすぎる傾向があります

なので、考え過ぎた時は頭がスリープして完全に思考停止状態になるので

、身体を動かして「いま」に意識を向けます。

自分を見失いそうになったときは、「いま」に生きるんです。

実はこれが一番簡単で、理にかなった生き方

私たちは何の為に生きているのか？

明日のために今日があるんじゃない。

今日は、今この日のためにあります。

だから二度と感じられない。

いまを生きること。

いま目の前の現実に心を込めて生きること。

これ以上の生き方があるでしょうか

だから、これはいますぐにでも、どなた様でも始められます

今日という日を、未来の幸せのために手段として使わないでください。

これは、将来の夢や目標を叶える時にも大切なのです。

先を急ぐがあまり、いまを蔑ろにせず、自分の今出来ることをクリアにしていく方がよっぽど近道です。

あとで後ろを振り返った時に、遠回りしてきたように見えて、その土台は確固たるものだと感じるからです

「いま」がゴールでもあり、「いま」がスタートです

今日背負える荷物は今日の分だけ。

昨日のも明日のも背負っていたら、心と身体は壊れてしまいます。

そうやって少しずつ私たちは、壁を乗り越えていけるのです

生きとし生けるものすべてのものに、、、

愛と感謝をおくります

音叉と愛の周波数である528Hzという音の中でヨガを通して、60兆個もある細胞さんに働きかけ回復と修復をします。

そして少しでも一人ひとりの心と身体からの調和を繋ぎ、気づきを経て日本から世界、地球から宇宙へと輪が広がっていくよう微力ながら活動させて頂いております。

愛感謝

~HITUKIYOGA・Hiromi~

今日のために☆