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心の調律師×ヨガティーチャー
Hiromi．．．．．．．．．．．．．．
あなたの価値は
あなたが決めるもの
人は誰もが
ストレスを大なり小なり
抱えているものです。
その要因は、ほぼ人間関係で
生きている以上
人との関わりは避けて通れません。
多くの人たちが
「誰かに認めてほしい！」と
思ってしまうのが
世の常といいましょうか…
例えば
「正社員に価値がある」
「結婚に価値がある」
「お金を稼ぐことに価値がある」
となれば
「正社員でなければならない」
「結婚していなければならない」
「お金持ちにならなきゃいけない」
【価値あるもの】が自分にないと
周りから認めてもらえない
それは“自分に価値がない”と同じだと
感じてしまうんです🌀
似たような価値観を
持ち合わせている人もいますが
周りが決めた価値観に
あなたを当てはめるのは
そもそも、生きづらさしかありません。
／
「成長するためにもっと頑張ろうよ！」
「みんなも努力してるのに
自分だけ逃げるなんてできない」
「世の中には、苦労している人が
たくさんいるんだから」
＼
覚悟を決めて
「自分の人生を生きる」としたとき
鼓舞するように
周りと比べることがあります。
でも、やっぱり違うんです。
あの人は、あの人。
わたしは、わたし。
これだけネットが普及して
今は色んな人たちが
多方面から様々な情報を流せる時代。
本当か、嘘かわからない
あるいは
わざわざ注目しなくても
いいような情報もある中で
“これが正しい在り方” とか
“これをすれば上手くいく対処法” とか
“万人に効果がでる” とか
参考になったとしても
本来、そういったものは存在しません。
ものごと右ならえに…は
やはり無理な話です。
あなただけの、あなたに効く方法
あなたの進む道があります🌈
その大切な時間を
心の健康を守るためにも
周りに向けていた価値観を
『自分を大切にする時間』にかえて
あなたが思う心地よさや
心が軽くなれる方向へ
本当の価値とは
あなたがここにいて
あなたらしくいられる
この瞬間にあります✨
今日も最後まで
読んでくれてありがとうございます❤️
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【HITSUKI YOGA】
心奏でるヨガ
私たちの身体は
“音”を奏でる楽器そのもの✨
心と身体を整えることで
発する声・言葉も人生も変わる！
自分発信でしなやかに生きる
自分らしさ・個性を表現する
サポートをしています🌈✨
