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いい人をやめて後悔しない人生を生きる
アラフォーのための心の処方箋
心の調律師〈spirit tuner〉
Hiromi．．．．．．．．．．．．．．
今日はズバリ結論から…
／／
「人生すべては
心の在り方が大事！」
＼＼
シンプルなんだけど
すぐ忘れちゃうから
定期的にいう😆笑
ぜひ、覚えておいて！
◌* ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ * ◌
つらいことも
うれしいことも
苦しいときも
楽しいときも
実は、視点の違いでしかない。
出来事を
どういう見方で捉えるのか
捉え方一つ違うだけで
苦しくもなるし
喜びに変わることもある🌿
辛いのも苦しいのも
正直、嫌です😢
できれば経験したくないし
避けて通りたいと思う。
でも実は
「出来事」っていうものは
いつも“中立”にあって
悪いことが起きているのでも
辛いことが起きているのでもなく
ただ“事が起きているだけ”
それをどう捉えるのか
また、どう解釈するのか？
この視点が
「心の置きどころ」です。
私は今回、アキレス腱断裂という
ケガして感じたことだけど…
いやー、それはもう
超〜〜っ痛かった😱
一見、災難だったと言われる
惨事が起きたわけだ。
そしてすぐ思ったのは
仕事のこと。
お客さんのこと
スタジオのこと
生活・収入面のこと
もう思考はフル回転ですよ🌀
そして後悔…
「○○しなければよかった」
さあ、ココです！
大事なところ⚠️
ケガしてる本人が「自分」のことを
ちゃんと受け止めてない。
これ
「見る視点を変えるポイント」
行動したことや
これからどうしていくのか
考えるのは、もちろん大事。
考えていることが
間違えているのではなく
まず、自分ことを考えろっていう😓
ケガや病気って行動に
制限が掛かりますよね。
もうそれこそ
／／
「頑張り過ぎてない？
ちょっと休みなさい」
「自分のリズムを取り戻しなさい」
「その進む道、見直してみて」
＼＼
という“強制ストップ”が
掛かったということ⚠️
自分と一から向き合うことで
「自分の在り方」を
考えるきっかけになる。
その在り方と考え方が変わると
目の前の出来事への
捉え方、考え方が変わる。
あなたの“心の置き場”一つで
辛いことも喜びに変わることがある✨
当時、暖かい言葉をかけてくれた
皆さん本当にありがとう😢
私は家で涙腺崩壊しました。
（たかがケガで、じゃないのよ…）
見ず知らずの
手を貸してくれたお姉さん
車を走らせてくれた
軽トラのおじちゃん
隣に座って心配して
声をかけてくれたおばあちゃん
もう全然ここには書ききれないけど
手を差し伸べてくれた
声をかけてくれた皆さまに
本当にありがとうございました🙏
私たちは完璧じゃない。
気付かぬうちに
どこかを酷使していたり
自分を過信している場合もある。
／／
「無理は承知！
その上で出来ることをする」
「本気で取り組めば
出来ないことはない！」
＼＼
私もそう考えるし
それは間違えでも
悪いことでもないです。
不可能を可能にすることだって
私は、出来ると信じてる😊✨
でも、それと同等に
物事には、想像以上に
時間がかかるのも事実。
☆物事を一方方向だけで判断しない？
☆不安がベースになって
“やらなきゃいけない”と思ってない？
☆「まだ出来るはず！」と
自分を必要以上に追い詰めてない？
限界以上の無理をしていることに
気づくことが大切🍀
自分の心を
置いてきぼりにしないで🌈
いつどんな時でも
遅いことなんてないからさ！
いま見てる視点を変えてみる😉
そして
あなたがあなたに
素直であること。
認めてあげることを
忘れないでください✨
いつもありがとう🌈✨
Hiromi
\休めない・休まないあなたへ/
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