．．．．．．．．．．．．．．
自分の人生を“本気”で生きる
自分のための生き方を“体現”していく
Voice = 声・音
sound = 響かせる
yoga = 自分と繋がる
ヨガで繋がる心と身体の調律師
Hiromi．．．．．．．．．．．．．．
私たちの心には『波』がある。
気分が良いとき
心地よいときがあれば
テンションが上がらない
やる気が起きないときもある。
人生の流れにも
好調のときと
不調のときが必ずある。
どんな人にも起こることで
その『波』にどう乗り、流れゆくかで
生きづらさも軽くなる🌱
辛いときほど
「あーでもない、こーでもない」
「なんでこうなんだろう」
「こうしていたら違ったんじゃないか」
昔の私☝️
頭の中で思考がグルグル🌀
私は、家族の誰一人にも
自分の気持ちや
人生の『相談』をしてこなかったから
自分を信頼することも
周りを信頼することもできなくて
なかなかにして自分は
厄介な奴だったと思う😓
ヨガを通して
好きなことを通して
たまに苦手なことも通して 笑
楽しいこと、嫌なことを
たくさん周りの人たちから教わって
自分の選択に責任を持ち
だんだんと意図的に行動することが
できるようになってきた。
そしてね
「何でも一人でやろうとしないで
もっと人に頼って良いんだよ」
ってことが分かった。
それでだいぶ
心の負担が軽くなったし
めっちゃ考えすぎてる自分にも
気がつくことができた 笑
================
上手くいかないときは
抗わない。
心の負担を軽くすることに徹する！
◌* ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ * ◌
頭の中を静かにして
過去のことも未来のことも
考えない。
今だけに集中して
自分の中にスペースをつくる🍀
◌* ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ * ◌
シンプルにこれだけ。
これはヨガを通して
ずっと取り組んでいたこと。
そうすると必ず困難が抜けていく
タイミングが来る。
どんなに大変な状況であっても
必ず、終わりがある。
見えない未来を気にしてても
不安は消えないし
問題も解決しない。
何も変わらない。
見えている「今」目の前のことに
集中して精一杯生きて✨
未来は気になるけど
未来を知ろうとしなくていい。
未来は神様からのギフトだから。
今のあなたがつくる
今の積み重ねがカタチになって
神様があなたにくれる
奇跡という贈り物が届くの💓
明日、何が起こるか分からないけど
その奇跡という贈り物は
いつも突然✨
あんまり考えすぎないで大丈夫😊
どこかで必ず
思っても見なかったチャンスが
目の前にやってくるから✨
◌* ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ * ◌
あなたの心が少しでも癒され
一歩踏み出す勇気になれば幸いです🍀
ヨガで繋がる心と身体の調律師より
愛を込めて🤲
いつもありがとう🌈✨
愛と感謝を込めて🌏✨Hiromi
．．．．．．．．．．．．．．．
【HITUKI YOGA】
〜Voice sound yoga〜
ヴォイス サウンド ヨガ
私たちの身体は
“音”を奏でる楽器そのもの✨
心と身体を整えることで
発する声・言葉も人生も変わる！
自分発信でしなやかに生きる
自分らしさ・個性を表現する
サポートをしています🌈✨
🍀ヨガで繋がる心と身体の調律師🍀
Hiromi
大手声優専門学校
ヨガインストラクター養成講座
イベントワークショップ
ヨガスタジオ対面レッスン
ダンスパーソナルトレーニング etc
✅ 身体の使い方や呼吸法から学ぶ
心への影響・作用を知る
✅最高の自分へと繋がるヨガワーク
✅夢を実現していく『自分を整える』方法
LINE無料診断📲準備中✨
