．．．．．．．．．．．．．．
自分の人生を“本気”で生きる
自分のための生き方を“体現”していく
Voice = 声・音
sound = 響かせる
yoga = 自分と繋がる
ヨガで繋がる心と身体の調律師
Hiromi．．．．．．．．．．．．．．
立春を超えて
“2023年やりたこと・なりたい自分”を
書き出していくと
あなたの意識を現実的に
具現化するための、パワフルな
一歩を踏み出す事ができます✨
まずは
『自分が何をやりたいかを知ること』
ここ2年くらいは
世界的状況もあって
思うように物事が運ばなかったり
夢や希望を見出せなくなって
視野が狭くなってしまったり
心を閉ざしてしまった人も
いるかもしれません。
“一生懸命頑張ってるのに何で？”
“これって意味あるの？”って
思うこともあるかもしれない。
あなたがどんな状況でも
自分をカッコ悪い、惨めだと
思っていたとしても
その一生懸命生きている姿を
必ず誰かが見てくれています🍀
心を閉ざして
視野を狭くして
自分の価値観で決めつけて
／／
周りが・環境が悪い
あの人が悪い
あの人が羨ましい
＼＼
だんだんと見える世界が狭くなって
だんだん見えなくなって
だんだん閉ざされていく
いつのまにか何も
見えなくなってしまう。。。
ほんの少し“心を開く”って
結構勇気がいるよね。
不安が先行しちゃう。
でも、少しじゃなくて
思い切って広げてみると
案外大丈夫だったりするもの
解放感のような
世界ってこんなに広かったんだって
感じることができる。
視野を広く、世界を見て🌈
今の自分がいられる幸せを
ありがたいなーって
“ありがとう”を生きる姿に変えて
どんどん表現していくと
あなたはますます
輝いていきます✨
カッコ悪くてもいい！
私だって自慢じゃないけど
何度も撃沈してるし笑
心を開いて、いろいろなものを見て
いろいろな人を見れるよう
受け取って
たまには途中で休みながら
ゆっくりと楽しんで🍀
『自分が何をやりたいかを知ること』
一気に物事を変えようとせず
急に良くしようとかしないで
一生懸命でも時々は
サボってみたりしながら
←意外と大事！
←意外と大事！そんなんでいい。
やりたいことをやらないと
やっぱり後悔しちゃうから
積み重ねが大事。
続けることは
あなたの力になる✨
人生、誰にでも浮き沈みがあるから
その波に緩やかに乗っかって
途中で諦めない、辛くならない程度の
『好き』を込めるくらいの
努力を続けてみる
・‥…━━━☆
自分の好きに素直になれる人が
自分の好きを手にできる
素直に好きと言える人だから
周囲も協力してくれる
・‥…━━━☆
素直に話して
本音で語って
否定やジャッジをしない。
自分の心が軽くなって
楽しむことができると
自然と道は開かれていきます
◌* ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ * ◌
あなたの心が少しでも癒され
一歩踏み出すための
勇気になれば幸いです🍀
ヨガで繋がる心と身体の調律師より
愛を込めて🤲
いつもありがとう🌈✨
Hiromi
．．．．．．．．．．．．．．．
【HITUKI YOGA】
〜Voice sound yoga〜
ヴォイス サウンド ヨガ
私たちの身体は
“音”を奏でる楽器そのもの✨
心と身体を整えることで
発する声・言葉も人生も変わる！
自分発信でしなやかに生きる
自分らしさ・個性を表現する
サポートをしています🌈✨
大手声優専門学校
ヨガインストラクター養成講座
イベントワークショップ
ヨガスタジオ対面レッスン
ジャズダンスパーソナル etc
✅ 身体の使い方や呼吸法から学ぶ
心への影響・作用を知る
✅ヨガスキルアップ講座
✅夢を実現していく『自分を整える』方法
ヨガを通して“自分発信”方法を学ぶ
育成講座を指導✨
