be natural 
love yourself
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自分の人生を“本気”で生きる
自分のための生き方を“体現”していく
Voice = 声・音
sound = 響かせる
yoga = 自分と繋がる
ヨガで繋がる心と身体の調律師
Hiromi．．．．．．．．．．．．．．
『成功や正解を目指す』って
正直なのところ疲れます 笑
着眼点を変えてみて💡
あなたの今、大切にしたいものを
ちゃんと大切に積み重ねていけば
幸せになれる✨成功する
って私は感じる😁
自分の夢や理想、目標
大きい小さいに関わらず
皆んなそれぞれに
心に抱いているものがあって
上手くいかなかないことも
たくさんある。
私たちはそれを
“失敗”と言ったり
“後悔”とも呼ぶ。
他の言葉で表すなら
誤った選択？
うーん😑
まあでもそれも
大きく見れば必要な選択
だったと思うのだけどね。
問題になってしまったり
多大な迷惑をかけてしまったなら
反省をすることは必要だけど
「あのときこうしていれば」と
必要以上に自分を責めたり
その思いを引きずらない方がいい。
囚われすぎてしまうと
大事な時間だったり
本当に大切にしたいものを
忘れてしまうことがあるから😌
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一人一人、一つ一つ、一瞬一瞬を
丁寧に生きてみる🍀
未来に何が起こるかなんて
誰にもわかりません。
だから、とりあえず
今を我慢してみたり
逆に我を通してしまったり
自分のことも、相手のことも、周りも
大事にできなくなってしまうんですよね。
・‥…━━━☆
自分のことを好きでいる
好きな自分を生きる
・‥…━━━☆
これが結果的にみると
成功につながるキーポイント✨
悩んだり、不安になったり
怒ったり、泣いたり
疑ったり、意地悪な自分が出てきたり
たぶんその瞬間こそが
『自分を大切にしてあげる』
ときだと思うの💫
感情が高ぶってるときは
周りの人にも優しくできない
ことの方が多いですし。
何より自分に優しくできない。
だから、自分を責めたり
そんな自分を嫌いになっちゃう
ことがあるかもしれない。
逆に、自分を大切にできているときを
想像してみて😌✨
笑うことが多かったり
何かに一生懸命に
楽しみながら取り組んでいたり
“ありがとう”って思う心が
自然と湧いてきたり
心癒されることがあったり
好きな自分で生きるって
ちゃんと今に意識が向いていて
生活の流れもクリアになってくるんです。
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今「ない」ものを考えるのではなく
今「ある」大切なものに意識を向ける。
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ちょっと余談なんですけど
今公開中の映画で
『ラーゲリより愛を込めて』って
あるじゃないですか。
第2次世界大戦終結後の
シベリア強制収容所で
過酷な生活を強いられる
日本人捕虜たちの話。
実はうちの祖父も
戦争で満州にいたので
ロシアに日本人捕虜として
過ごしていたんです。
亡くなる間際まで
戦争の夢にうなされていましたが
何だか色々と感慨深くて
今、私がここにいるのは
祖父が無事に日本に
帰ってこられたからで
この恵まれた環境の中で
今ちゃんと生きてるって
ものすごくありがたいことだなって
当たり前にしちゃいけない今が
目の前にある
そのすべてが奇跡だなって
冬至を超えて
感謝をもって新月を迎えています😁
今というこの瞬間、
自分が大切に思うものを大切に。
大切にしたい自分の気持ちを大切に。
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あなたの心が少しでも癒され
一歩踏み出す勇気になれば幸いです🍀✨
皆様に祝福がありますように🌈✨
愛と感謝を込めて🌏✨
ヨガで繋がる心と身体の調律師
Hiromi
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【HITUKI YOGA】
〜Voice sound yoga〜
ヴォイス サウンド ヨガ
私たちの身体は
“音”を奏でる楽器そのもの✨
心と身体を整えることで
発する声・言葉も人生も変わる！
自分発信でしなやかに生きる
自分らしさ・個性を表現する
サポートをしています🌈✨
大手某声優専門学校
ヨガ養成講座・ワークショップなど
✅ 身体の使い方や呼吸法から学ぶ
心への影響・作用を知る
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