be natural 
love yourself
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自分の人生を“本気”で生きる
自分のための生き方を“体現”していく
Voice = 声・音
sound = 響かせる
yoga = 自分と繋がる
ヨガで繋がる心と身体の調律師
Hiromi．．．．．．．．．．．．．．
どんな分野でも
あるものをどう見せるのか
あるものをどう調理するのか
工夫して仕事して
工夫して生きていくって大事
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人生を工夫しながら生きて
楽しむための知恵を
身につけることが大事
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どんな状況でも、どんな時代でも
楽しく生きているって必ずいます。
羨ましいーっ
て思うかもしれない。
て思うかもしれない。
でも、どんな難題でも解決できる
力を実は皆んなもってて
失敗は、自分の成長
勉強、伸び代でしかないから
結果、みんな成功者なんですよね
目の前に起きた出来事を
大きな問題として捉えて
迷い、不安を重ねてしまうことは多い。
本当は、この世で起きてることすべてが
中立で「いい」も「悪い」もないんだけど。
病気になっても
貧しくても
仕事を失っても
これは『不幸な出来事』
と思ってしまえば
そのあなたの思いが「苦しみ」を
生んでしまうことになります。
そしてね、
つらい出来事であればあるほど
どうしても明るくは考えられません。
いいのよ、全然。
無理しなくていい
100%変える必要なんてないし
ネガティブな考えは誰にでもある。
ただその1%だけでいい。
あなたの1%の力を幸せの方向へ
背中をポンと押してあげて。
私たちの感情って
ポジティブにいったり
ネガティブにいったり
まるで振り子のように
大きく動くものだから
少しでも心が動いたら
ちょっとだけ背中を押してあげて。
小さな力でも、振り子の原理で
明るい方向へ進んでいけるから🌈
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私は生まれた時から
アトピー性皮膚炎で
悩みや葛藤も多かったし
何年か前には
子宮系の病気（原因不明）で
1年以上出血が止まらないこともあった。
言葉には表現できないくらい
ネガティブだし、明るいことなんて
一切考えられなかった時期もあった。
皆んな何かしら、何かあるのよ
ただちょっとの思いが、工夫が
人生を大きく変えることも
あるのは確かで
落ちるとこまで落ちたら
あとは上がるしかない
真面目すぎるのも疲れるよ 笑
生きていくのって
ちょっとズルしてみたり
悪さしてみたり
そんなことを楽しめるくらいの方が
いいこともある。
（でも、人を傷つけたり
警察のお世話にはならないでね
）
）
自分だけの殻に
閉じこもってないないで
人は誰もが必ず「死」を
迎えるのだから
ただ生きるだけじゃつまらない。
どうしたら楽しく過ごせる？
考えて動いて工夫をする。
楽しむための努力だね😊✨
／／
あなたが好きなことは何？
あなたが得意なことは何？
そして何なら稼ぐなら
何ができそう？
周りは、世の中は、
何を必要としてるかな？
＼＼
人でも、仕事でも、環境でも
趣味でも、お金でも
生きがいは必要ですよね。
どんなことでもその出来事から
学んだことが活かされて
結果的に幸せな出来事を引き寄せる✨
1%の力が無理なら
0.0001%でもいいから諦めないで。
顔を上げて、呼吸して
その足で一歩を踏み出してみて✨
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あなたの心が少しでも癒され
一歩踏み出す勇気になれば幸いです🍀✨
いつもありがとう🍀
皆様に祝福がありますように🌈✨
愛と感謝を込めて🌏✨
ヨガで繋がる心と身体の調律師
Hiromi
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【HITUKI YOGA】
〜Voice sound yoga〜
ヴォイス サウンド ヨガ
私たちの身体は
“音”を奏でる楽器そのもの✨
心と身体を整えることで
発する声・言葉も人生も変わる！
自分発信でしなやかに生きる
自分らしさ・個性を表現する
サポートをしています🌈✨
大手某声優専門学校
ヨガ養成講座・ワークショップなど
✅ 身体の使い方や呼吸法から学ぶ
心への影響・作用を知る
✅人前で上がらずに話すテクニック
✅夢を実現していく『自分を整える』方法
ヨガを通して“自分発信”方法を学ぶ
育成講座を開催✨
