be natural 
love yourself
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自分の人生を“本気”で生きる
自分のための生き方を“体現”していく
Voice = 声・音
sound = 響かせる
yoga = 自分と繋がる
ヨガで繋がる心と身体の調律師
Hiromi．．．．．．．．．．．．．．
朝ヨガから始まる日曜日✨
自分の“やる気スイッチ”が入って
本当に清々しい
いつもありがとうございます
さあ、今年も残り半分
今あなたは、どんなことに興味をもち
アクションを起こしていますか？
12月はバタバタで
生活に追われてる〜
休みもあんまりないし〜
大掃除もしなきゃ〜
“あれもしなきゃ”
“これもしなきゃ”って
師走ならではでしょうか
たとえ、あなたが今
どんな状態だったとしても
決して自分を否定をしないで
ベースは
「あなたのリズム」を大事に！です
あなたが理想とする世界観が
現実のものとなるために✨
結果を求めて動くことは
しなくていいんです。
「えっ？ でも結果を
求めちゃいけないんですか？」
うん、うん🧐
求めちゃいけないわけじゃない。
“ただ結果がすべてじゃない”
ということですかね。
私たちって目標を叶えるために
『成功』を夢見てる節があるんです。
でもそれって、どっかズレていると
思いませんか？
私たちがこの肉体を持って
生まれてきたのって
果たして“成功するため”
なのでしょうか？
成功はあくまでも結果論で
そこまでのプロセス【経験】を
どう楽しむかが
一人一人の人生にとって
とても重要なこと。
仕事をするために生まれたわけでも
結婚するために生まれたわけでも
子供を産むために生まれたわけでもない。
「じゃあ、何のために生まれたの？」
って思うかもしれない。
それこそ
『自分を表現する』ためであり
そのプロセス（経験）=あなたを表現する
そのものなんです。
私たちって競争しあったり
比較し合ったり
“結果がすべて”とか
“結果を残すこと”に
重きを置くよう
教え込まれているけれど
決してそうではないと
思うんです。
実際に自分自身が歩いてきた
この人生の道のりを
振り返ってみると
決して平坦なものばかりでは
なかったはずです。
それだけ沢山の体験・経験が
私たちに色んなことを
教えてくれて
自分の可能性を広げてくれることも
あったと思います。
一見、マイナスとも受け取れる
出来事が目の前に起こったとしても
それも一つの経験で
その時「自分はどう捉えるだろう」って
経験を通して自分を知っていけるから。
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物事の捉え方にも
良い悪いがなく
正しいも間違いもない。
ただ経験するために
今があると捉える視点をもつと
そこにゆとりができて
対処できるようになってくる
私この間、自転車で
転倒したでしょ？
（そう、そんなことが
引っ越し早々にありました😅）
私は物事には
「起こるべくして起こる」
必然性があると捉えているので
色々、内観してみたんです。
でね、冒頭にきた言葉が
“無理しすぎ”ってこと。
そして、
自分のペースで焦らず
結果を急がない。
目の前にある大切な事を
見失わないこと。
側から見たら
自転車転倒なんて🚲
ひぇーー😱とんだ災難だ！
と思うかもしれない。
でも、私はケガはしたけど
むしろこれで済んだことに
感謝したよ。本当に。
私も少しずつ成長しとるんよ😁👌
そうやってね、
日常のありがたさを
噛み締めてるの。
結果がどうでもいいとは
思いません。
でも、あなたが生きる今を
目の前にある出来事を大切に
一つ一つ楽しんでみると
それが結果的に
あなたが想像する以上の
成功として豊かさを
受け取ることになる✨
今は決して無駄じゃない😉！
あなたらしさを表現するためにஐ
心と体、思考を整えて
ヨガで繋がる心と身体の調律師より
愛を込めて🌈✨
いつもありがとう🌈✨
Hiromi
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【HITUKI YOGA】
〜Voice sound yoga〜
ヴォイス サウンド ヨガ
私たちの身体は
“音”を奏でる楽器そのもの✨
心と身体を整えることで
発する声・言葉も人生も変わる！
自分発信でしなやかに生きる
自分らしさ・個性を表現する
サポートをしています🌈✨
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