be natural 
love yourself
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自分の人生を“本気”で生きる
自分のための生き方を“体現”していく
Voice = 声・音
sound = 響かせる
yoga = 自分と繋がる
ヨガで繋がる心と身体の調律師
Hiromi．．．．．．．．．．．．．．
11月も残りわずかですね
今月は引っ越しという
大イベントを終えたのですが、、、
引っ越し早々
お風呂場にちょっと問題勃発
シャワーホースの水漏れと
ハウスクリーニング済みなのに
お風呂のお湯を抜いたら
物凄い量のカビが 
ヒー
ヒー（現在、シャワーのみで生活💦）
来月業者さんにきてもらい
新しいものに交換&大掃除の予定です。。。
2年後また引っ越しする予定なんだけど
気持ちよく使いたいからね
まあ、キレイになるなら良しとするか👍笑
水場は大事！！
次の家は、気をつけよー
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小さなことだとしても
こうやって日々暮らしていけてることに
幸せを感じて本当にありがたい
お布団の中で
ぬくぬくしてる時なんか
もう最高👍笑
誰しもの中で、色んな
“自分の幸せのカタチ”が存在します。
好きなことを仕事にすること。
素敵な恋人がいること。
結婚すること。
大きな家に住むこと。
お金持ちになること。
どんなことでも
幸せというカタチです🍀
間違えなんかない。
ちょっと視点を変えれば
“どこにでも幸せは溢れている”と
気づくことができます。
物や環境だけでなく
自分自身に対する扱いも
「自分なんだからいいや」
と粗雑にせず
丁寧に日常を送り
自分自身を素敵に輝かせることで
そこに色んな好循環が生まれて
人に与えることにも繋がっていきます。
それは結果的に
幸せの増幅になる🌈
ちゃんと“自分と関わる”ことの
大切さを、そこには感じます。
ヨガでも、たった60分という中で
「今日は強張りを感じるな」
とか
「今日は身体が軽いな」
とか
自分の呼吸の流れや
身体の動きを観察して
色んな方法でアプローチして
自分の心と身体の最適化していきます。
労って、緩めて
整えて、委ねる。
一つ一つ丁寧に
自分と向き合うのが
ヨガプラクティスです🧘♀️✨
私生活においてもそう。
私は、今回新しく拠点を移して
その準備から今の瞬間まで
掃除しながら、改めて
色々と振り返りながら
お家も何だか愛おしく
感じちゃって😌笑
全部が終わって
退去するとき
「4年間ありがとうございました！」って
お家に挨拶をしてきました✨
すべてがおかげさまで
ありがとうしかない。
そんな瞬間、瞬間の積み重ねが
私にとっての【幸せのカタチ】で
未来に創造する自分自身への
最高の贈りもの✨
幸せを望む上で
大事なのは、後にも先にも
『あなた自身』😊✨
間違えなんてない。
どれをとっても幸せのカタチに
繋がっていきます
皆様に祝福がありますように🌈✨
愛と感謝を込めて🌏✨
Hiromi
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【HITUKI YOGA】
〜Voice sound yoga〜
ヴォイス サウンド ヨガ
私たちの身体は
“音”を奏でる楽器そのもの✨
心と身体を整えることで
発する声・言葉も人生も変わる！
自分発信でしなやかに生きる
自分らしさ・個性を表現する
サポートをしています🌈✨
大手某声優専門学校
ヨガ養成講座・ワークショップなど
✅ 身体の使い方や呼吸法から学ぶ
心への影響・作用を知る
✅人前で上がらずに話すテクニック
✅夢を実現していく『自分を整える』方法
ヨガを通して“自分発信”方法を学ぶ
育成講座を開催✨
