be natural 
love yourself
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自分の人生を“本気”で生きる
自分のための生き方を“体現”していく
Voice = 声・音
sound = 響かせる
yoga = 自分と繋がる
心と身体のメッセンジャー
Hiromi．．．．．．．．．．．．．．
夢を実現するため！
こんな風に変わりたい！
と願う思いに必要な『行動力』✨
私たちは肉体を持っている以上
やっぱり“行動”というものが
とても大切です
そして、その行動に移るとき
私たちは色々下調べしたり
どこかに有益な情報はないか
探し求め、試行錯誤したりします。
私も石橋を叩いて渡るタイプ
いや、
砕けるくらい叩いて渡る 笑
タイプなのです😅
でも、何事もやりすぎは良くないと
痛感しています。
情報を得て、分析してっていうのも
悪いことじゃない。
ビジネスとしても
むしろ大事な部分です。
ただ、周りの情報だけに
囚われ過ぎてると
本来自分が求めていたものや
自分の志ですらも
分からなくなる時があります。
それをクリアにするために
誰かに相談したり
助言をもらったり
あえて、全く別のことしてみる
というのもおススメです☝️
たとえば、、、
ふと
「あっ、ここに行ってみよう」と
ピンとひらめいたら
実際に行動してみる
きっかけは何でも
（ここで「いや、今そんなことを
している暇ないし」なんて考えない！）
↑私、よくやってしまいます😅
すると、、
「こんな人と会いたかった！」
というような人に出会えたり
知りたかった情報を
それきっかけで掴むことができたり
一見、関係のない“出来事”にみえて
自分のいま必要な事柄・情報を
得ることができたりします。
何でそんなことが
起きたかというと
============
あなたの中に
“余裕ができたから”
============
実現したい未来のために
今必要なことは
詰め込むことではなく
手放すことです
そうすることで
今することがクリアになってきます✨
もちろん、何がなんでも行動することが
ベストなわけではありません。
「今は行動しない」という選択も
今することの必要なこと
であったりします。
それを含めて
“今自分は何をするのか”を
決めていってみてください😉
私たちの人生の流れは
どんな人にも波打つように
気分が上がるときもあれば
そうでないときもあります。
それぞれ個々に
バイオリズムがちゃんとあるんです。
その流れを観察する。
「昨日は何でもできるような
活力が湧いてきたのに
今日は気分が乗らない」
↑これです
素直な気持ち
元気が出ないのに
波動を上げなきゃ！
明るくしていなきゃ！
って思う必要はないんです。
こういう時は
何かをしようとしても
上手く捗らないし
あまり良い結果に
つながらないなと
私は感じます。
むしろ、休むことを
積極的にしてみてください🍀
とはいえ、
仕事の都合や家庭の都合で
それは無理！という方も
少なくないと思います。
そんな時は仮眠をとるとか
散歩するとか
ボーッとする時間を1分でも5分でも
無理のない時間をつくってください。
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無理しない、我慢しない
頑張り過ぎない
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今まで私たちが社会で学んできた
理屈や概念は
私たちの個性も心の声からも
切り離して枠に収めてしまうような
ものが多くありました。
もうそこから卒業しましょう
そうやって少しずつ
自分に寄り添っていく。
心って、素直で正直です
自分が自分自身の声に
ちゃんと答えてあげないと
やさぐれます笑😁
あなたの声が
本当にあなたが求める道へと
導いてくれます🌟
皆様に祝福がありますように🌈✨
愛と感謝を込めて🌏✨
Hiromi
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【HITUKI YOGA】
〜Voice sound yoga〜
ヴォイス サウンド ヨガ
私たちの身体は
“音”を奏でる楽器そのもの✨
心と身体を整えることで
発する声・言葉も人生も変わる！
自身の“音”を響かせ
『自分らしさ』を見つけていく方法を
お伝えします🌈✨
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