心が楽になる
悩みがスーッと軽くなる
自分を大切にして生きる
心と身体をつなぐ
HITUKI YOGA
5月のスタートは新月✨
一年の3/1を過ぎてのゴールデンウィーク
如何お過ごしでしょうか？
私はおかげ様で、ヨガ三昧です♪
この2年で色んな事が起きて
沢山の事を経験し考え、感じてきて
少しずつ新しいカタチがつくられています🌏
こうして生活が送れていることは
本当にありがたい。
生きている限り何とかなる
大丈夫、自分のペースで進んでいこう！
って度々思うんです。
頭でどんなに考えても分からないことは
世の中に沢山あります。
だからこそ
自分の感性を磨いて
ちゃんと自分が納得できる
腑に落ちる・腹落ちすることを
大切にしていく。
実際に“生きて体験・経験する”ことが
一番自分自身の心の糧になると
私は思うんです。
「今を大切に生きる」ということも
「今にくつろぐ」という方が
感覚的にあってるかもしれない。
色々な世界観が渦巻く中では
どうしても自分は不完全だと感じ
「成長」と「努力」
「いつか完全な自分になりたい」と
考えてしまうかもしれません。
自分には何か足りない
何かが上手くいっていない と
思考を巡らせてしまうのですよね。
それと共に、周りの不完全さにも目がいき
外側で起きている出来事にも
こうあるべきだというカタチを
願い始めるかもしれません。
社会があるべきカタチを整え
いいものに囲まれ、良い仕事につき
愛のある家庭を気づく
そうすれば自分は更なる高みへ成長を遂げ
きっとその先には、この心の穴を（欠乏感）を
埋めることが出来るはず、、、
強く願い行動すれば、もしかしたら
その現実を体験できるかもしれません。
でもそれって追い求めれば、追い求めるほどに
遠ざかっていくような気がします。
私は昔、一人でインドへ旅に出たとき
何かを求めていました。
もちろんヨガをもっと
深めるためだったのだけど、、、
世界観や自信、勇気、希望
違う何かに触れたかったんだと思う。
自分のペースで進もう！皆様に祝福がありますように🌈✨
愛と感謝を込めて🌏✨
Hiromi
ヨガで心と身体を軽くする
生きやすくなる
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