心が楽になる
悩みがスーッと軽くなる
自分を大切にして生きる
心と身体をつなぐ
HITUKI YOGA
もうすぐ4月ですね🌸
新宿御苑では、桜が咲きはじめて
沢山の人がお花見をしていました✨
季節の流れを肌で感じながら
太陽の暖かさに包まれながら
心も温かくなるし
自然の中にいると落ち着きます🍀
感じること、思うこと、考えること
先週は、自分の色々な感覚に触れました。
先日、知り合いが癌でこの世を去りました。
癌は体のあちこちに転移していて
生存率は2%。
自分がいつ、どうなるか分からない状態で
不安や恐怖に苛まれることも
あるはずなのに
いつも周りに笑顔を見せてくれて
生きることを諦めてなかった。
「だって、治る見込みが0%ではないじゃない？」
「誰もが人生迷いながら生きてる、
でも、大丈夫よ」
『幸せになることを自分で摘み取らないで』
彼女の訃報を知ったとき
その声とその言葉が心に響いて
何かが変わった気がしました。
生きるということ
今、生かされているということ
当たり前に感じている今が
奇跡の連続で
何一つとして無駄なことはないということ
迷ってもいい
生きることを諦めなければ
必ず道は開けるから
私たちは大丈夫
感じることをやめないで
思うことをとめないで
愛と平和を祈りながら
いまを大切に
私自身を大切に
世界中に祝福がありますように🌏✨
Hiromi
ヨガで心と身体を軽くする
生きやすくなる
