こんにちは🌈✨Hiromiです
いつもご覧いただきありがとうございます🙏
師走の冬空☀️
今日も一日ありがとうございます
昨日はとてもパワフルな一日でした✨
眠気も最高潮👍笑
寝たらエネルギーもチャージされ
身体がとてもスッキリしてます🧘♀️
人生って何もがむしゃらに
頑張らなくていいんです。
“時には立ち止まる必要”もあります。
自分の身体に鞭を打って
体調を崩してしまうって
元も子もありません。
私自身もヨガ講師の他に
デザインの仕事をしているのですが
締め切り間近になると
寝る間を惜しんで制作している
時期がありました。
皆さんはいかがでしょう？
私は、、、
寝ないで頑張ってしまうタイプ😅笑
どんなに楽しい作業であっても
睡眠時間を削るのは
やはりよくはありません。
『寝る』というのは
身体はもちろんのことですが
私たちの意識・魂の故郷に還る時間
寝ている間に心を整理して、癒しを与え
情報処理をしています。
どなた様も“リセット”が必要不可欠です。
それが十分でないと
無理が掛かってくるんです。
「でも、やることがいっぱいで
休んでいる暇なんか無い」
という方もいらっしゃると思います。
これも、自分軸がしっかりしていて
自分のやりたいことと一致していると
疲れにくいのは確かです。
たぶん、その「軸」で動いていると
休むリズムやタイミングがわかる。
切り替え上手さんでもあります。
体調を崩してしまうまで
頑張り続けてしまう人は
“休む”ということも疎かにして
心のサインを見逃しているんです。
私自身の経験上でも分かりますが、
それを続けていると
命を削ることにもなりかねません。
『しっかり休む』『楽しむ』ということも
私たちには必要なことなのです。
あなたが心から笑顔になれることを
してみてください✨
純粋にやりたいことをしている時
休みをとることで
直感・インスピレーションが沸いてきて
右脳・左脳が繋がりはじめ
本当に必要な情報が入ってきやすくなります。
あなたに喜びや元気を
与えてくれるものは何ですか？
いま私たちの内側では
様々なレベルで変化が生じています。
考えすぎる状況を手放して
気持ちを分かり合える仲間たちと
“いまいるこの場所”で
“いま出来る何かを”
見出してみてください🦋
変化の流れ・バイブレーションは
“あなたらしく生きる”ための気づきを
与えてくれます。
しっかり休んで、地に足つけて
あえて立ち止まる。
自分自身を生きるために大切なことです🌈✨
皆様に祝福がありますように🌈✨
愛と感謝を込めて🌏✨
Hiromi
『自分軸で軽やかに生きる』ために
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