こんにちは🌈✨Hiromiです
いつもご覧頂きありがとうございます🙏
蒸し暑い日が続きますね☀️
水分補給はもちろん、
身体の循環・巡りが整うように
近所をお散歩するのもいいですね！
私は自分の心に迷いや不安
いっぱいいっぱいになった時
眠るか、お散歩するか、お茶するか☕️笑
このモヤモヤ感を手放す作業をします。
「なんだろう、この違和感、、」を
そのままにしない。
昔の私なら、自分を責めていたと思います。。。
心を閉ざしてしまうと真実が見えなくなります。
心を閉ざしてしまうと
現実には起きてもいない架空の世界で
物語が更に展開し始めるんです。
いまも私たちの目の前を
沢山の奇跡が起きては通り過ぎています。
同じものなどない、
新しい何かが目の前にあります✨
ですから、閉ざしていると
その幸せも、祝福も、
チャンスも気づくことができません。
自分が作った不安や迷いという世界に
しっかりハマってしまいます。
人は何故、心を閉ざしてしまうのでしょうか？
それはある意味、
自己防衛みたいなものかもしれません。
周りから自分を守るために。
傷つかないように。
その根底にあるのは、
『自分に対する不信感』
私たちは子供の頃から
親や先生、大人たち、環境に
社会のルールや正しさを従順に
育てられてきました。
それは、子供の尊厳や
自分への信頼を奪うことに等しい。
親が悪いということではなく、、、
自分もそのように育てられたから
それが正しいと思っているだけなんです。
子供はいつのまにか自分を否定しはじめ、
内側にある喜びを見失っていきます。
自分らしく生きることより
安全な市民として生きてほしいという
社会の仕組みです。
いや〜、ちょっと子供の頃の
嫌な記憶を思い出しましたよ、、、(^◇^;)
こういう時代の流れにあるからこそ
自分自身に誇りを取り戻したいですよね✨
生きている意味
生かされている意味
自分らしさを取り戻すこと
いつも通りの1日が終わり、
朝になると目が覚めて
また同じような1日がはじまる、、
変化がないと感じてしまうことも
あるかもしれない。
でも、生きることは変化の連続です！
気分が落ちてたら、
次のステップにいくという
自分を高めるチャンスです。
「あ〜、私いま落ち込んでるわぁ( ´△｀)」って
認めてあげて、あとは好きなことしてください♪
また改めて『さぁ、今日もいい日だ！』って
一瞬一瞬を大切にしながら
心からやりたいことを
心から愛する人たちと共有して
自分を大事にしてあげると
霧が晴れたように
心が大きく広がります🍀
皆々様にとってこの瞬間が
最善・最高の体験となりますように
愛と感謝を込めて🌈✨
Hiromi
