こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご覧頂きありがとうございます。
３月になりましたね(*´꒳`*)
太陽の日差し眩しく☀️今朝もヨガから
スタートしました！
最近は不安になるような出来事が続き
「自分を見失いそうになる」
そんな風に感じることもあったかと思います。
不安は不安を呼びます。
ですからその逆もしかり！
笑うことであなたも周りも
幸福感に包まれるのです
（＾∇＾）💗
楽しいこと、嬉しいことがあったから
笑顔になる！のは、
もちろんなのですが、、、
笑顔でいるから
幸せが舞い込む
これは「引き寄せの法則」ですね♪
『自分が嬉しいからうまくいく！』
○免疫力アップ
免疫システムのリンパ球の一種〈ナチュラルキラー細胞〉がパワーアップして私たちの身体を守ってくれる
○脳の活性化
記憶力の向上、笑うことでα波がでてリラックス
○ストレス解消
酵素の摂取量が増える。
副交感神経が優位になる。
実は、つくり笑顔でもその効果が出ると
研究で分かっているそうです。
落ち込んで笑顔になれない時もありますよね。
泣きたいときはないてください。
そして、頬を両手でグイッと持ちかげて
口角上げて(*´︶`*)ニッと笑ってみてください。
あなたの笑顔で、
あなたも周りも幸せと喜びが
伝染して心もあたたかくなり
豊かさで満ち満ちてきます🌈✨
あなたの心に
愛と喜びと感謝を送ります✨
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ご縁に感謝します。
いつも、ありがとう💗✨
愛
感謝 Hiromi
