こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご覧頂きありがとうございます。
お待たせ致しました！
告知させて頂いておりました
ワークショップの日程・詳細をお知らせします☆
２月１５日（土）
１２：１５〜１３：４５
『インナービューティーヨガ』
【講座内容】
☆体を内側から整える
☆腸を整え、体質改善
☆骨盤と子宮の大切さ
☆ヨガのあり方
座学（30分）
腸☆骨盤ヨガ（60分）
『ダイエット』、、、これは人生の中で
切っても切り離せない
永遠のテーマのようになっていますよね
頭では分かっていても
ついつい、、、と我慢できずに
食べ物に手が伸びる
(^^;
(^^;これの大きな原因は「ストレス」です。
そして、世の中に出回っている食材の質が
身体に害を及ぼすものが多いということ。
私は子供の頃から太りやすい体質で、
小学校高学年になると60kgに手が届くまでに💦
体型のことで虐められたこともあり
苦しい思いをしました。
人からどう見られるかが気になり、
自分自身にコンプレックスだらけで
子供ながらに整形したいとも
思ってました。
年頃になると無理なダイエットを繰り返し
体重は激減。確かに痩せましたが、
もちろん健康的に、ではありませんから
リバウンドも凄かったです。
ヨガを始めた当初も、体型のことを言われ
心痛めたことがありました。
なので本当の意味で
「食事」や「健康」のことを
改めて見直したのは6〜7年前でしょうか。
その間もアトピーが再発し、その戦いたるや
表現できないほどしでしたが
私にとって【生きる】ことを
教えてくれたのも【ヨガと食事】です。
これが正しい！
これが間違えだ！というのではなく、、、
苦しい・辛い・我慢という
思いを手放したい！
すべてを取り入れようとするのではなく
ピンとくる、「これならいけそう！」
というものを是非、活用してください😊
私が経験したこと、学んだことが
皆様の中で、何かのきっかけになれば
と感じております
あなたの心に
愛と喜びが降り注ぎますように✨
２月１５日（土）
１２：１５〜１３：４５
『インナービューティーヨガ』
【LINE公式アカウント】
友達追加して頂いた皆さま全員に
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新月や満月に合わせて
その時に必要なあなたへの
メッセージをお届けします
ご縁に感謝します。
いつも、ありがとう💗✨
愛感謝 Hiromi
