こんにちは
Hiromiです^_^
いつもご覧頂きありがとうございます
そして、今日も素敵な一日に感謝します
早いもので気付けばGWがスタートしますね！
平成の最後を感謝と共に
『令和』へと新しい時代に
羽ばたいていきましょう
そして5月からHITUKI YOGAも
新しいスタジオへとお引越しです
吉祥寺駅北口から徒歩5分
【ヴォイスヨガ】
528Hzの音の中で呼吸に合わせて
心と身体のバランスを整えていきます。
レッスンの終盤では、音色と声の響きに
ご自身を共鳴させて内側へ振動を伝え
日々の活力に変えていきます。
【プライベートレッスン】１名（60分）
【セミプライベートレッスン】2〜３名（60分）
その時の状況などを把握するため
毎回カウンセリングからスタートします。
グループレッスンと異なり、
自分ひとりに対して
60分のプログラムを組んでいきます。
運動好きの方、怪我や病気で
クラスに参加するのが難しい方
小さなお子さんがいるお母さんも
「自分のために」時間を過ごしながら
骨格調整（ヨガ）を施します。
分からないこともその場で是非聞いてください！周りの目を気にする必要もありません。
そして身体だけではなく
ハンドチャイムという音色を使用し
ご自身のエネルギーフィールドの調整と
最後は音叉でハートチャクラを活性化させ
筋肉や細胞へ働きかけていきます。
私自身が都内スタジオを回っているため
お時間に限りがありますが、、、
これが皆さんの中でキッカケとなって
生きていく糧になれば嬉しく思います。
「病気」とは「気」が「病む」
と書きます。
「気」とは生命エネルギーです。
それが病む。
英語では“disease”と書きます。
これは“dis ease”（平安でない）
が語源と言われています。
「心が平安でない」つまり
「落ち着いていない」
これは病気の本質だと思います。
感情を波動の波形で表すと、
怒り・悲しみ・不安→波形が乱れる
これに対して
笑い・安心・慈しみ→波形がゆったり
脳波の波形や心電図でも
そのように表れます。
心身が緊張から解放された時
呼吸がゆったりとして、
脈拍もゆっくり、血圧はおさまり
血糖値は下がります。
感情面では、笑うことが多くなり
愛情が深まって、喜びが湧いてくる。
感謝や感動で心が満たされます。
音を使う医療は、実際に世界でも
認められている療法の一つです。
私はヨガ以上に音楽との関わりが長く
歌うことを通して世界の音楽を聴き、
出会った沢山の人たちを通して学んだ
様々な音に触れてきました。
とてもありがたいことだと
感じています
音とヨガの繋がりから
沢山の人が幸福になる！！
と、私は信じています(^-^)
笑えること
感謝すること
喜べる生き方をする
これが一言でいう『幸福』です。
特別なことは何もいりません。
整うことは、自然体に戻ること。
あなたの心に
愛と喜びが降り注ぎますように
いつも、ありがとう
HITUKI YOGA
《音とヨガで私になる》
愛
感謝
~HITUKIYOGA・Hiromi〜
