幸福論⑤

こんにちはHiromiです^_^

いつもご覧頂きありがとうございます

そして、今日も素敵な一日に感謝します

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7/8・15 （日）

安らぎと豊かさのためのヨガ

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もう7月っ  梅雨もあっという間にあけてしまった

もう少し涼しさを楽しんでいたかったなぁ

宇宙も自然も常に、変化し続けているんですね。

もちろん私たちも

今の時期は、近くに住む従姉妹が農園から沢山の野菜を買って来てくれます。

農薬を使っておらず、見た目はいびつかもしれないけれど、大きく育った新鮮な野菜たち

暑い中大変なのに、私たち家族のために持ってきてくれる。 何と有難いことか

そこにも作ってくれる農園のおじさんが愛情たっぷりに育てた野菜から繋がって、従姉妹が足を運んでくれて、そんな「愛」をたっぷり頂けるということ、それだけでこんなに幸せなことはないと思います

毎日色々なことがあって、頭の中がいっぱいになります。

何かを追い求めてみたり、何かにしがみついてみたり「〜でなければならない」「〜するべき」の世界にハマり、苦しくなって、孤独を感じる時もある。

そりゃ生きていますから、大変なこともいっぱいありますよ

でも、それは「起こるべくして起きていること」

そして私たち一人ひとりが選んだ世界が、目の前に広がっています

周りを変えようとしても何も変わりません。

自分自身が“気づいて”、“変わる”と決める。

良い子にならなくていいんです。

あなたは十分に頑張っています。

その仮面も鎧も、何かから自分を守ろうとして必死に身につけたものなのですよね。

でもね、あなたのことを愛する人たち、そしたあなたが愛している人たちにも背を向けないでほしい。

自分を縛りつけているもの

良い悪いの判断

他人の目

過去・未来

絶え間ない思考

もう終わりにしませんか？

そういったことから解き放たれて、自由な境地にいたること、「目覚め」という状態を仏教では「涅槃」（ニルヴァーナ）と言います。

一見強固に見えるこの世界には、固定された実体はなく、すべては刻々と移り変わっているんです。

それは海に現れては消えていく波のようなものです。

波を捕まえることはできません。

同じように、現象は捕まえて留めておくことは出来ないのです。


まだ起きてもいない未来のために生きるのではなく、いまに戻ってきませんか？

「いま頑張れば（我慢すれば）

いずれ幸せになれる」

その“いずれ”とは、いつですか？

いま目の前の「あなたの幸せ」を掴んでください 私たちはその幸せを“いま”感じていいんです。


私たちはその瞬間、周りにあふれている命ともに存在していることを知ります。

そして、愛と感謝の中に存在しています

生きとし生けるものすべてのものに、、、

愛と感謝をおくります

HITUKI YOGA《心と身体を整えるヨガ》

音叉と愛の周波数である528Hzという音の中でヨガを通して、60兆個もある細胞さんに働きかけ回復と修復をします。

そして少しでも一人ひとりの心と身体からの調和を繋ぎ、気づきを経て日本から世界、地球から宇宙へと輪が広がっていくよう微力ながら活動させて頂いております。

愛感謝   

~HITUKIYOGA・Hiromi~