誰もが愛されたいと思ってる☆

こんにちは！ Hiromiです

いつもご覧頂きありがとうございます

そして 素敵な一日に感謝します

残り今年も1週間
 

あれよあれよという間に過ぎてゆく、、、

来年からはさらに変化していくように思います。

嘘・偽りが通らない、そして「自分が心から楽しむことや喜び」が仕事にも繋がり形となる。

マインドの思考を手放し、ハートの声を聞くことで視野が広がり、気づきを得る。

理解が深まり、複雑なとこも実は単純なことと見方が変わってくる。

私たち一人一人が、

自分自身を批判しないこと。

自分を受け入れること。

人として生きるこの世で、簡単なことが出来なくなってしまいます

自覚していようとなかろうと、朝から夜まで自分を批判していたりします。

何故、人はそんなに自分を批判してしまうのでしょうか？

その理由の一つは、

〈少しでもいい人間になって、多くの人に認められ、愛されたい〉

という欲求があるからです



本当はあたりまえの、あるがままの自分にくつろぐことが、いわゆる「悟りの境地」（難しく聞こえるかもしれませんが）

ただあたりまえの自分。

「他の誰か」に憧れるのではなく、自分のままでいること


その安らかさの中に、最初から与えられていた喜びが湧いてくる



窓から溢れる朝日を浴びて、食事を楽しみ、散歩を楽しむ。

そこに特別なものがあるわけではなく

そんなあなたを誰一人知らないかもしれない。

友人も家族も、誰一人本当のあなたを知らないないかもしれません。

でも、あなたはただあなたであり、素朴であり、自然に生きているだけ

自分が誰であろうと、ただ自分自身でいること

人に自分を良く見せようとすることもなく、偽善もなく、そんなふりもせず、ただその時々の自分に誠実であろうとする

その自分の寛ぎの中には、喜びと祝福がある



『くつろぐ』ためには今を満たす。

いまここに満足していることが必要です。

今、満足出来なければ、そこを満たす何かが必要となり、その欲求、欲望が緊張をつくって、『くつろぐ』ことを妨げるからです。

そして、「〜であるべき」という結果を持たずに生きる

それを持つとまたそこに緊張が生まれます。

私たちは誰もが幸せを望んでいます。

そして思うがゆえに、あれこれと現実を操作して、幸せをいまここから遠ざけているのです。

今までも、今も、そしてこれからも変化を伴いながら何一つとして無駄はなく、何一つ偶然もなく、起こることが起きていくでしょう

そのシンプルな事実に同調し、流れのままに、思し召すままに委ねる。

あるがままの自分にくつろぐこと。

あるがままの自分が分からない方も多いかもしれません。

長い間にわたって、人の目の中で生きてきたので、何があるがままかわからないと、、、。





でも、ほら見てみて

どれが本当の自分かわからないと動揺している姿が、あるがままの自分です。

それを、その自分をそのまま受け入れてあげるんです



本でも何度も目にしているでしょ？

「あるがままの自分を受け入れなさい」って。

あとはやってみるのみです

最後までご拝読頂きありがとうございます
 

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生きとし生けるすべてのものへ、愛と感謝を送ります

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生きていることに感謝、生かされていることへの感謝、人に支えられていることへの感謝。そして神仏へ生かされている喜びを精いっぱい感謝の心で表現することを胸に

 ~HITUKIYOGA・Hiromi~

音叉と愛の周波数である528Hzという音の中でヨガを通して、60兆個もある細胞さんに働きかけ回復と修復を行っております

そして少しでも一人ひとりの心と身体からの調和を繋ぎ、気づきを経て日本から世界、地球から宇宙へと輪が広がっていくよう微力ながら活動させて頂いております

いつもありがとうございます

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