なりきる(-᷅_-᷄๑)！！

こんにちは！ Hiromiです

いつもご覧頂きありがとうございます

そして 素敵な一日を ありがとうございます

気がつけば9月もあと一週間ほど、、、

季節の移り変わりとともに、生活の中では刻々と目の前にさまざまな状況が現れます。。。

私たちも人生の中で自分の役割があり、状況に応じて変わります。

私の場合だったら、、、

ある瞬間はヨガのインストラクターであり、

ある瞬間はヨガを学ぶ生徒であり、ヒーラーであり、ブログを書く人であり、歌う人であり、踊る人であり、、、

 

そのとき自分がやることに１００％成りきる

私も含めて多くの人が、頭で物事をよく考えていますよね。

何かをやりながら他のことを考えていたりね

日常茶飯事よね

１００％その状況と自分の役割に浸りきる

たとえば食べながら仕事のことを考えたり、、、

ではなく、食べる時は、その食べ物と一緒にいる

誰かといる時は、その人と１００％一緒にいる



完璧には出来ないけど、そうやって練習していると「なるほど」って思う時がある。

さぁヨガと向き合うあなたは、この感覚お気づきですか？？

これは、、、

私たちがいつもマットの上で向き合う“今ここ”です

普段は「肩のコリほぐし」「腰の痛みを軽減」「自律神経を整える」など、あげたらきりがないけれど

治したいところや改善していきたい点

ポーズが上達するようにと励む

目に見えるところからスタートし、みなさんもマットの上でご自分と向き合うことの方が多いと思うのです。

それは間違えではないですし、身体を持って生まれてきた以上、避けては通れません

ただ、そこには内側に潜む原因が必ずあります。

根本と向き合わないと解決出来ないのです。

私たちは自分の嫌な部分と向き合うのが苦手なので、避けて避けて、、、っていくうちに身体が悲鳴をあげるわけです

ちょっと話を戻しますね

取り組む姿勢や心の持ち方が、人生の中と一緒でこのマットの上でも行われています。

ご自身の中での“ひずみ”、あらゆる“しがらみ”を手放したさき

そのことが究極的に高まっていくと、

行為者が消えて行為だけが残るような状態を「サマーディ」といいます。

この言葉に漢字をはめて三昧（ざんまい）といいます。

まるで自分が中空の竹になったような感覚で、その中を宇宙の力が流れていて、そのことを許している感じ


自分という見張り人が消える


言葉での表現は難しいですが、何も仙人になろうとか極めろとかそういうことではありません

思いのままにヨガを、生きることを楽しんでいくさきに見える、あなたの心には“しがらみ”がなくなります。

一瞬にしてマインドが元に戻ろうとするけど


でもそうやって私たちは生きています


たぶん茶道でも、武道でも、およそ「道」と名が付くものはみんなその境地を目指している。




それが生きるってことなのかなって思うのです

生きとし生けるすべてのものへ、愛と感謝を送ります

今日もまた最後までご拝読頂きありがとうございます

HITUKIYOGA-akasha Hiromi's HP

生きていることに感謝、生かされていることへの感謝、人に支えられていることへの感謝。そして神仏へ生かされている喜びを精いっぱい感謝の心で表現することを胸に

 ~HITUKIYOGA・Hiromi~

Yoga instructor〜Hiromi〜

音叉と愛の周波数である528Hzという音の中でヨガを通して、60兆個もある細胞さんに働きかけ回復と修復を行っております

そして少しでも一人ひとりの心と身体からの調和を繋ぎ、気づきを経て日本から世界、地球から宇宙へと輪が広がっていくよう微力ながら活動させて頂いております

いつもありがとうございます

Smile&Happy

愛感謝　Hiromi