こんにちは虹! Hiromiです

今日もご覧頂きありがとうございます
そして 素敵な一日を ありがとうございます







「今 この瞬間に フォーカスして 楽しむ」

今 この瞬間を感じ この瞬間を生きていれば
何かが起きても後悔することはありません。




たとえば 誰かと お別れするときもそうです。


その人と、瞬間瞬間を楽しみ 充実することができれば もしその人とお別れするときが来たとしても、後悔することなく感謝とともにお別れすることが出来ます



好きです、愛してます…という言葉を後回しにしないでください



そういう気持ちがあるのであれば、それを言いたいと思った今の瞬間に伝えてください



これは 男女の関係だけにいっているのではありません。


親子でも、動物たちとでも一緒です


後回しにすると 後悔が出てくるのです。


いつまでも 変化しないで ずっと続くと思っているから 今この瞬間を感じることが出来ないのです。




すべては 変化します

変化しないものはありません。変化するから、バランスが取れて安定していられるのです。


“変化する”ということを忘れないでください。


そして その変化さえも楽しんでください


それには 今この瞬間をしっかりと感じ 楽しむことです


今できることは 後回しにしないで今してください。

それが後になっても 出来る保証などないのです。


今は今しかないのです。

常に今を感じ、今を大切にする覚悟をしていれば 常に満足出来るのです。


今を しっかりと感じ 今をしっかりと生きていないから 私たちは バランスを崩すしてしまうのです。



今 あなたは その人と どうしたいですか?

今 あなたは その人とどういう関係を築きたいですか?


それを しっかりと意識し、その瞬間を その気持ちで 生ききってみてください。


生ききる!と言っても 、別にそんなに肩に力を入れて力む必要はありません



今 この瞬間を しっかり感じていれば いいだけです

今この瞬間が あなたの人生なのです

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Smile&Happy
感謝 Hiromi