こんにちは
！ Hiromiです
！ Hiromiです今日もご覧頂きありがとうございます
そして 素敵な一日を ありがとうございます
昨日はイヤ～な夢を見てしまいました
それが 朝のレッスンが始まるまで 少し引きずってしまって 波動が重く感じたので…
このままじゃいけない！と スタジオへいつもより更に早く到着し
感謝、感謝の言霊をのせて～
スタジオのお掃除～
おかげさまで とっても軽くなりました
ちょっとばかり ハートとマインドがバラバラになってしまったのでしょうね～
これが 私たちの「疲れの原因」ですね
自分を 俯瞰することはとても大切なことです。
前にも お伝えしたことですが…
感情には 良いも悪いもありません。
でも 軽い重いはあります。
軽い波動と共振するためにも 重しを外す必要があります。
重い感情は 悪い感情ではありません。
ただ 私たちは それを表に出すことは いけないことと思い込んでいるので
外に出さないように 中にしまい込んでしまい、更にまた圧縮してため込む。
今 波動が変わりゆく中で もう中にしまい込むことが出来なくなってきています。
重い波動を昇華するために…
出し方には注意が必要です！
それだけ 重い感情は 大きなパワーを持っています。
一度にひとつの方向へ出してしまうと 火山の大噴火のようなことになってしまいます。
少しずつ少しずつ…色々な角度から 冷静に自分の感情を観察してみてください。
怖がらなくて大丈夫です。
怒っている、悲しんでいる、嫉妬している、妬んでいる、恨んでいる…
あまり認めたくない感情を もう一人の自分が 俯瞰してみることができれば
その感情に振り回されることはなくなります。
「私 こんなふうに感じてたんだ…」
きちんと認めてあげて
まずは自分を イメージの中で しっかり光で包んであげる(ぎゅーっとハグしてあげる感じ
)
)打ち明けられる相手がいるなら きちんと相手に配慮した上で 話を聞いてもらうのもよし
もうひとつ大切なことは、「被害者にならないこと」
誰かのせいにして 自分を正当化しようと思うと中にある重い感情は昇華できず、反対に重い感情を増やしてしまいます。
私の現実は 私が選び 創造しています。
誰かのせいにして正当化することは、自分にはその力がないと言っているのです。
私たち一人ひとり 小さな存在ではないことを 忘れないでください
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いつもありがとうございます
Smile&Happy
愛
感謝 Hiromi
感謝 Hiromi